قبل اسبوع تفاجأت بأن انتصابي و استمرار انتصابي ضعيفة اعاني من بداية في البواسير من شهرين تقريبا و لكن لا يوجد معها الم و لا دم .. استخدم كريم بروكتول و كذلك استخدم الثلج بحيث ادخله في فتح الشرج ولمشكلة ينتصب و انا نايم بس اذا وقفت ارتخى .. و هل هذا طبيعي .. و كذلك صار عندي الم بمنطقة الحوض يمكن بسبب تمارين كيجل .. هل تضرني ؟

من التوتر والإفراط في العادة السرية، توقف عنها واستعد لياقتك البدنية مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك استعداداً للزواج!!ولا داعي للقلق.

عليك التوقف عن ممارسة العادة السرية نظراً لمشاكلها الكثيرة، وفي الغالب أنه لم يحدث تمزق،فالتمزق لا يحدث إلا بقوة شيء صلب، ولكن عليك الانتباه فقد يحدث التمزق نتيجة حركة خاطئة أو عدم الوعي أثناء التهيج الجنسي.

الغالب أن تعود الأمور لطبيعتها مع الوقت، يمكنك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هناك أسباب كثيرة لألم أسفل الظهر، وخاصة عند الفتيات، مثل العادة الشهرية، أو أسباب هرمونية أو غيرها، يمكن تناول مسكنات مؤقتة وإذا استمر الألم يجب مراجعة طبيبك. والغالب أن الأفلام ليس لها علاقة مباشرة بالموضوع.

بسيطة، عليك أولا محاولة تجاوز المشاكل النفسية، !!! ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لا يتضرر الغشاء بهذه الطريقة .

العلاج هو في وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

 عند الفتيات  قد تؤدي ممارسة العادية السرية لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية  ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة.  ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة  ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج كما قد تؤدي بفقدان الاحساس بالأعداد التناسلية،  للعلاج عليك وقف العادة وممارسة الرياضة لتحسين لياقتك البدنية.

الغشاء ما زال سليماً، ولكنه الفتحة توسعت، وسنزف عند الإيلاج،والحرقان قد يكون من العبث، ودخول جراثيم في المهبل.

إذا لم يتوقف خلال أيام، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.