هل أتوقف عن مشاهدة الإباحية وممارسة العادة السرية معا أولا الإباحية أولا وهل تدريجيا أو نهائيا مع العلم أنني حاولت من سنوات التوقف نهائيا لكن لم ينجح الأمر ، فهل التوقف التدريجي سيكون أكثر فعالية عن مشاهدة الإباحية والعادة السرية ثم أبدأ بالتوقف بالتدريج عن العادة السرية .

إنهيار العادات السلبية مثل مشاهدة المواد البالغة والممارسات الجنسية الذاتية يمكن أن يكون تحدياً، ولكن التغيير التدريجي غالبًا ما يكون أكثر فعالية من التغيير المفاجئ. قد يكون من المفيد أيضًا البحث عن أنشطة وممارسة الرياضة اشغال وقتك بشي إيجابية لتحل محل هذه العادات. اتمنى لك التوفيق

سؤال من ذكر 18 سنة

الصحة الجنسية

المني قزفت ولم ينزل

Q: اسناس العاده السريه كنت اقزف ف خلال ٣٠ثانيه وهل القزف قبل الجماع في الحلم دليل علي الضعف الجنسي ومتوقف عن العادة السريه من فتره

كلا القذف في الاحتلام عادي، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

Q: دكتور انا عمري ١٩ جيت افعل العادة السريه لكن لم اصل الى النشوه فقط بدات بها لمده دقيقتين ثم توقفت هل هذا يعتبر انني فعلت العاده السريه ام لا ؟

رأيي أن تنسى الموضوع ، وتمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك

Q: انا تركت العادة السريه 8 ايام ثم فعلت العادة سرية سبب قوة شهوه لدي وسرعه القلب هل ذهب جهودي ولا اكمل ايام 8 عمري 16 سنه

لم تذهب جهودك هباء، ولا يتأثر الجسم من مرة عابرة، استمر في جهودك، وقلل الأكل ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة، والخطر في الأدمان!!

Q: مارست العادة السريه. وعند الصباح لاحظت وجود انتفاخ تحت راس القضيب و وجود عرق او وتر مستدير حول اسفل راس القضيب مع العلم انه لايوجد الم

عليك وقف العادة ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: امارس العادة السريه وعند القذف لأول مره يكون القضيب منتصب وبعدها لا فما السبب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري16سنه وعند انتصاب قضيبي الذكري ينتصب ناحيه اليسار فما الحل؟ وهل يؤثر علي الاعلاقه الجنسيه؟ مع العلم اني امارس العاده السريه

يبدو أن هناك خللاً في الأوعية الدموية للجهة اليمين،و وقد يكون داء بيروني، عليك وقف العادة السرية ، وراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: هل يمكن عن طريق التاهيل العسكري التقليل من اثار ممرسة العادة السريه علي اعصاب الجسم

بالتأكيد، وستتحسن بالتدريج.

Q: حاولت أمارس العاده السريه ولكني لا اشعر بالمتعة هل هنالك خطا معا العلم لم أمارسها من قبل ومعا العلم بمجرد محادثه معا خطيبي اشعر برغبه ومتعه اكثر هل هذا طبيعي

هذا طبيعي، ولم تتمرني على العادة السرية حتى تشعري بها، فلا بأس.

Q: أنا متزوج وكنت أمارس العادة السرية قبل الزواج وبعد زواجي أعاني من سرعة القذف وبعدها يرتخي القضيب لمدة ساعات ثم يحدث انتصاب وعند البدء بالممارسة يحدث ارتخاء فجأة ولا ينتصب

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل، راجع القاموس.

12 سبتمبر 2023

249

فعلت العادة السريه وعند القزف شديت جامد علي اعصاب القضيب ثم حسيت بالقزف ثم لم يقزف ثم ارتخا وعند الاستيقاز الصبح لقيتو مناصب معا العلم ينتصب كل يوم معا العلم ومتوقف ايضآ عن العادة السريه