تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي سرعه قذف وانتصاب ضعيف مرع
7 يونيو 2019
817
عندي سرعه قذف وانتصاب ضعيف مرع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-07T22:48:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
1
2019-06-08T06:39:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B9-1332995#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي سرعه قذف
سؤال من ذكر سنة
أنامتزوج وعمري 30عام وعندي بنتين اعاني من سرعه قذف وضعف انتصاب وعندماامارس الجنس لمده اسبوع يومين يبدا يتاخرسرعه القذف وأقدر...
سؤال من ذكر سنة 27
عندي ضعف انتصاب واضح جدا وعندي سرعة قذف غير طبيعيه ( انا غير متزوج ) واحيان اقذف وباقي قضيبي مرتخي...
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 37
قذف بسرعه وانتصاب ضعيف
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعه قذف وعدم انتصاب وكنت استعمل بنج موضعي لدي ولكن الان لا يتم الانتصاب ومن غيره سرعه قذف
سؤال من ذكر سنة
عمري 21 وأصبحت اعاني من قذف سريع جدا. . ماقبل الانتصاب يحصل .. وضعف انتصاب ما الحل ؟؟
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة القدف و ضعف إنتصاب
سؤال من ذكر سنة 39
سرعة قذف وضعف انتصاب
سؤال من ذكر سنة
اناعمري30سنه إعاني من سرعه القذف وضعف انتصاب وعنما امارس الجماع15يوم يومين يبدا تحسن سرعه القذف واقدراتحكم في القذف ولا يتحسن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
وانا عندي سرعة القذف اقذف خلال دقيقه واحده نفس الطريقه