عندي سرعة ف القذف والانتصاب جيد فماذا أتناول مع العلم اني استخدمت نصف قرص ترمادول وكان جيدا ولكني علمت له آثارا جانبيه وأريد بديلا

لا زلت صغير السن حتى تستعمل مثل هذه الادويه انصحك بان تبتعد عنها فهذه الادويه سوف تأثر عليك فيما بعد

حبوب لجام هي حبوب للتهدئة، وننصح لعلاج سرعة القذف وتجنب الأعراض لجانبية للمهدئات بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

نظرلً لمرض القلب. ننصحك باستعمال المقويات العشبية والطبيعية مثل العسل والجنسنغ والجنكة والزنجبيل وغيره مع تقليل كمية الفياعرل أو التالادافييل، لتحسين الانتصاب.

لتحسين الانتصاب بالإضافة إلى الجبة (على مسؤليتك)  مارس الريضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وعسل الملكات،ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

علاج الايسسيتابرام من الادويه الحديثه انتقائية على الناقل العصبي السيروتونين في الجهاز العصبي وهو مجدي لمعاجة القلق والاكتئاب والهلع والرهاب والوسوس وتكدر المزاج وفي الجرعات القليلة لحالات سرعة القذف . وما دام يأتي بنتيجة، فلا بأس من استعماله ما دام بأمر الطبيب.

تناول الأدوية يسبب التعود عليه مع الوقت ويطلب زيادة الجرعة لعمل نفس التأثير، لذلك إذا كنت شاباً(لم تذكر عمرك!) فيفضل عدم استعمال الأدوية وتقوية الجسم واللياقة البدنية بالوسائل الطبيعية، حتى تصل إلى مرحلة يكون فيها جاجة وضرورة للأدوية، فلا تستعجل على قدرك.الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة والقوة الجنسيين :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الحالة النفسية والأدوية النفسية تسبب عدم الرغبة والاهتمام الجنسي، ولتحسين الحالة ننصح بممارسة الرياضة التغذية المتوازنة وتناول العسل والمسرات، وستتحسن بالتدريج.

لا يمكننا وصف الأدوية من دون معاينة. يجب أن تعاين طبيب للتشخيص و العلاج.

الغالب أنك تعاني من ضعف اللياقة البدنية وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المقويات النباتية ، فعمرك مبكر لاستعمال الأدوية المذكورة،