كنت اتناول رامديب مجم citalopram شهرين تقريبا بمعدل نصف قرص يوميا وذلك

بداية يجب التأكد من سبب وجود ضعف الانتصاب، إذ يمكن أن يكون هناك سبب عضوي يجب علاجه أولا قبل البحث عن علاج لضعف الانتصاب. فيوجد أسباب عديدة تسبب ضعف الانتصاب غير العادة السرية وممارستها بكثرة (مع أهمية معرفة عدم وجود دليل علمي يربط ضعف الانتصاب بممارسة العادة السرية) ولكن يمكن أن يسبب ادمان العادة السرية إلى البرود الجنسي حيث يحتاج الرجل لمجهود مضاعف حتى يصل إلى النشوة.

لذلك ينصح بداية بترك العادة السرية واعطاء الجسم والتفكير فترة من الراحة استعداداً لبدء حياة زوجية سليمة، ثم من المهم استشارة طبيب مسالك بولية للبحث عن سبب وجود ضعف الانتصاب. وبعد ذلك يمكن أخذ المكملات الغذائية التي تم ذكرها.

فحبوب الاوميجا 3، و6، و9 تحتوي على الاحماض الدهنية المهمة لصحة الجسم، حيث يشكل تحديدا الاوميجا 3 عنصر مهم في تنظيم الدهون والكوليسترول في الجسم.

ويحتاج الرجل للحصول على انتصاب سليم دون وجود ضعف في الانتصاب إلى وجود ثلاثة عناصر مهمة هي (وجود تروية دموية سليمة للاعضاء التناسلية الذكرية، وهرمونات ذكورية ضمن المستوى الطبيعي، وتغذية عصبية سليمة) بالإضافة إلى الصحة النفسية الجيدة. لذلك يعد الاوميجا 3 مهم ليضمن تروية دموية سليمة للتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب.

أما بالنسبة لدواء النيروتون فهو يحتوي على مجموعة فيتامين ب1، ب6، ب12 حيث تعتبر هذه الفيتامينات مهمة لصحة الاعصاب، يمكنك أخذ حبة يومياً.

وأقراص الـ GENTAPLEX تحتوي على مادتين فعالتين أحدهما مستخلص من الاسماك والأخرى من أوراق الجينكو بيلوبا ويوجد دراسات تتحدث عن فوائد مستخلص الجينكوبيلوبا لضعف الانتصاب، وهو المادة الموجودة في الـ GENTAPLEX مع اهمية استشارة الطبيب في مناسبة تناول هذا النواع من المكملات الغذائية بما يتناسب مع حالتك الصحية بشكل عام.

للمزيد:

• علاج ضعف الانتصاب عند الشباب قبل الزواج
• هرمون التستوستيرون والانتصاب
• الجماع والاستجابات الجنسية

المراجع:

• Effects of Omega-3 Fatty Acids on Erectile Dysfunction
• Neuroton® Ampoules & Tablet