انا توقفت عن العاده السريه لاكثر من 90 يوم الانتصاب تحسن لكنه لم يرجع كما كان بأختصار القضيب ينتصب بقوه و لكن عرضه اصبح اصغر هل هذا بسبب العاده السريه و كيف اعالجه و هل ممارسه الرياضه تحل مشكله تدفق الدم للقضيب و حدث انتصاب قوي اثناء التعافي لكن يحدث لدي انتصاب صباحي لكنه ضعيف كيف اعالجه

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات شغل وقتك مثل المطالعة غيرها. ولا داعي للقلق.

أنا امارس العاده السريه كثيرا وعند الانتصاب يكون القضيب غير صلب ويرتخي بسرعه ويوجد انتصاب صباحي ولكن يكون غير صلب أنا امارس الرياضه يوميا ولا يوجد نتيجه ولا استطيع التوقف عن العاده السريه لاني عند التوقف عنها أشعر بالم فالخصيتين فماذا افعل ؟

يفضل التقليل من العادة السرية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.

امارس العاده السريه وانا عمري 15 سنه لحد الان اصبح عمري20 وانا امارسها منذ فتره اثناء الجماع انتصب القضيب وثم ارتخى واثناء ممارسة العاده السريه ينتصب بقوة انا خائف ومتوتر جد

لا داعي للقلق، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عند ممارسة العاده السريه تم شد القضيب بقوه شديده فأحسست كأنه خلع فأزعجت و زال الأنتصاب ولكن بعدها كان ينتصب و أمارس العاده بشكل طبيعي . فماذا حدث ؟

Q: عند ممارسة العاده السريه ينتصب القضيب ولكن عند ممارسة الجنس لا ينتصب ما الحل في ذلك ؟

الغالب أن الموضوع نفسي، ويعلق بالحلال والحرام وأمور اجتماعية، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعله خير.

Q: كنت امارس العاده السريه لعده سنوات حتي فقدت الانتصاب لا يحدث انتصاب عند رؤيه شئ مثير لكن ينتصب القضيب عند ممارسه العاده السريه فقط هل اصبت بعجز جنسي

كلا، ليس بعد، ولكنه على الطريق!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت امارس العاده السريه فضغظ علي قضيبي بقوه فاصبح قوه انتصابه اقل ولا ينتصب بسهوله و لا ينتصب وحده ! حل خدا خطير و ما الحل !!

موضوع عابر، وبحاجة لإراحة القضيب، وترك العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوزانة.

Q: كنت امارس العاده السريه بشكل يومي وبكثرة وكان القضيب ينتصب وتوهمت ان العاده السريه تسبب الايدز وتوقفت عنها الا انني لا اشعر كثيرا بالرغبة وان القضيب ليس مثل انتصابه السابق

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: انا امارس العاده السريه بادخال البطانيه كلها بين رجلي ولاكن دون خلع البنطلون ولاكن امس شديت عليها بقوه وحسيت بعدها بوجع لاني ضغطت بقوه وفهل لها تاثير على غشاء البكاره

الغالب أن غشاء البكارة بعيد، ولا يتأثر إلا بدخول شء في المهبل.

Q: انا امارس العاده السريه وظهرت حبوب على راس القضيب بشكل مكثق كلما مارست العاده السريه

لا تمارس العادة السرية إذن!!! مارسالرياضة بشكل منتظم، شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة، الابتعاد عن المثيرات الجنسية

Q: السلام عليكم منذ نحو شهر وعندما امارس العاده السريه اصبحت اقذف قبل انتصاب القضيب في السابق كان العضو ينتصب طبيعي ويحدث القذف بعد دقيقه اما الان يحدث قبل الانتصاب اشعر بالإحباط

عليك الإقلاع عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.ويمكن عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. راجع سرعة القذف في القاموس.