سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

عند العلاقة الزوجيه اعاني من نزول ماء الشهوة بشكل غزيرجدا جدا جدا وزوجي ينزعج بسبب هذا الامر

icon تم إنشاؤها في 14 أبريل 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 12049
عند العلاقة الزوجيه اعاني من نزول ماء الشهوة بشكل غزيرجدا جدا جدا وزوجي ينزعج بسبب هذا الامر

إجابات الأطباء على السؤال

أقترح العلاج بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وهي تتحكم بالقذف!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وربما تراجعي اختصاصي نسائية لذلك!! 0 2018-04-15T09:10:49+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00
أقترح العلاج بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وهي تتحكم بالقذف!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل... اقرأ المزيد
أقترح العلاج بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وهي تتحكم بالقذف!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وربما تراجعي اختصاصي نسائية لذلك!!

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب الم الاذن خاصة عند الاطفال مقالات طبية
تنويع التمارين يطيل العمر أخبار طبية
الم اسفل الظهر عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner