سرعه قذف بعد الايلاج
إجابات الأطباء على السؤال
الوقت جيد وعليك مداعبة الأماكن الأكثر إثارة، وإطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!!
0 2021-12-12 11:27:00الوقت جيد وعليك مداعبة الأماكن الأكثر إثارة، وإطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!!
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
انا متزوج من شهر وعمري 25 سنه اواجه مشكله في إعادة العلاقه الجنسيه للمرة الثانية مباشرة بعد القذف حيث لا...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج مذوة سته اشهر وقد لاحظت في زوجتي انها تقذق بعد الجماع علماا اني لا اقذف حتى تقذف ولكن...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي تشكي اني انهي الاتصال الجنسي بوقت يتراوح من 5 الى 7 دقائق واقوم بلمداعبه قبل ذالك لكن هذا لا...
سؤال من ذكر سنة 30
بعد عرسي لم اكن اعاني من سرعه القذف وكنت استمر لاكثر من نصف ساعه ولكن بعد شهرين تحول الوضع فجاه...
سؤال من ذكر سنة
متزوج من أسبوعين بعد فترة المداعبة وعند ادخال القضيب لايأخذ غير حوالي ٣٠ ثانيه وأكون انزلت المنى كررت الجماع ثلاث...
سؤال من ذكر سنة 35
انا رجل متزوج منذ 5 أشهر قبل رمضان كنت أمارس الجنس أكثر من مرة في اليوم غالباً الان في رمضان...
ينصح لزيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الانتصاب باتباع الارشادات التالية:
- ممارسة الرياضة بصورة دورية ومستمرة، حتى لو كنت المشي البسيط لمدة 4 ساعات أسبوعياً.
- الالتزام بنظام غذائي صحي، يحتوي على كل العناصر الضرورية والفيتامينات، والمعادن.
- الإكثار من المحار، والأسماك، والخضروات الداكنة، والأعشاب الصحية، التي تزيد من الانتصاب.
- التحدث مع شريك الحياة، وبناء علاقات قوية وجسور من التواصل.
- الابتعاد عن القلق، والتوتر، ومحاولة الاسترخاء والتأمل من وقت لآخر.
- تعويض سوء امتصاص الفيتامينات من الطعام، بالمكملات الغذائية.
- الاهتمام بالنوم عدد ساعات كافية لإراحة الجسم.
أما عن السؤال بضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية في رمضان، فلا داع للحرج، مع الصيام تقل الرغبة الجنسية، وهذا أمر طبيعي وسوف يختفي بعد مرور أيام الشهر الفضيل لتعود إلى المعتاد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 31
لدي مشكله عند العلاقة الجنسية حيث اني مارستها أول مره بحياتي وكنت مرتدي واقي للذكر واني لا استطيع ان اقذف...
سؤال من ذكر سنة
قبل الوصول الى الزوجةيكون هناك انتصاب ولكن عند الاقتراب منها يضعف الانتصاب ولا استطيع الانتصاب وممارسة الجنس مع العلم اني...
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع المجامعه اكثر من مره في اليوم..بعد اول جماع أستريح 30 دقيقه من ثما احاول الجماح لكن ينام القضيب...
سؤال من ذكر سنة 25
انا متزوج حديثا لم اكمل عام بدا كل شيئا طبيعيا ولكن بعد 4 اشهر اقذف عند ممارسه الجنس في كل...
شدة التأثر، تؤدي إلى سرعة القذف، أكمل مرة ثانية ولا تنزعج!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره