عملت علاقات جنسيه ومن بعد العلاقه الاولى لم اعد اشعر بلشهوة بالرغم من

قد يكون الحال نفسي، أو أن التكرار والتواتر كان أكثر من القدرة على الاستيعاب!! هليك تقليل الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولا داعي للقلق ،ستتحسن بالتدريج.