سلام..المرة الاولى التي امارس فيها الجماع لم اقذف الا بعد ساعتين بالرغم ان الانتصاب كان قوي والشهوة عالية..هل هي مشكلة جنسية؟ وما علاجها؟ علما اني امارس العادة 3 بالاسبوع

قد يتعلق الموضوع بكمية المنويات التي تقل مع ممارسة العادة السرية.، وعليك وقفها، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج