تسجيل دخول 
...عليم مشكلتي اعاني من انكماش القضيب خاصة عند القيام بالحركات كالعمل او
30 أبريل 2018
476
السلام عليم دكتور .مشكلتي اعاني من انكماش القضيب خاصة عند القيام بالحركات كالعمل او المشي اوالرياضة بصفة عامة وايضا في الحمام وعند الوضوء والسباحة او الشعور بالبررد ولو لم تكن
عادي،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2018-05-01 15:54:32
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/عليم-مشكلتي-اعاني-من-انكماش-القضيب-خاصة-عند-القيام-1142757
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عادي،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
1 مايو 2018
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا .. أعاني من مشكلة القذف حتى من دون انتصاب خاصة وقت الجلوس لدرجة لم اعد باستطاعتي حضور خطبة الجمعة...
لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. للمزيد ، راجع ثر المني في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 23
لا استطيع تحقيق انتصاب عند الوقوف ..يرتخي القضيب عند الوقوف ..انتصابي جيد عند الجلوس ..علما بأني اعاني من اوجاع رقبة...
يجب تحديد سبب أوجاع الرقبة، فقد يكون لها تأثير من خلال النخاع الشوكي ، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لتحسين الدورة الدموية في جميع الجسم!!لعله خير.
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم انا طالب بالثانوية العامة و لدي مشكلة تدمر حياتي .. انا اعاني من فقدان الشعور باي شيء اثناء...
عليك أولاً وقف العادة السرية فوراً، والامتناع عن الممارسة لمدة ٣ أشهر على الأق، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. يمكن بعدها أن تجرب ، ولكن لا تكمل إذا كانت النتيجة جيدة!!!
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة القذف وبالاخص عند الضغط على القضيب حتى من غير تحريك أو ديق المهبل وحساسية زائدة يجعله ينتصب بمجرد...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
مرحبا لدي مشكلة كبيرة عند النوم دائماً يحصل تلامس بين القضيب والتخت او الفراش و عندها يبدأ بالنهوض قضيبي و...
مارس الرياضة قبل النوم ، ولا تنام إلا وأنت تعبان ، وبعد قراءة كتاب!!
سؤال من ذكر سنة 24
عند ممارسة العادة السرية و الذهاب الى قاعة كمال الاجسام بعد 3 ساعات تقريبا اشعر بالدوخة و عدم الاستطاعة في...
العادة السرية تسبب الإنهاك التعب، ولا ينصح بممارستها قبل الجيم، وأيضاً بعده، وتخفيفها بشكل عام وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من رغبة جنسية قوية خصوصا عند الصباح انا شاب اعزب ومن فترة طويلة لم أمارسها معتمدا على الاحتلام وذلك...
كلما قللت يكون أفضل، ولكن للمساعدة في التوقف عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك حتى لا تنشغل في الأفكار الجنسية.
سؤال من ذكر سنة
عمري 18 يصبح انتصاب مفاجئ للقضيب اثناء النوم والسباحة وامام اهلي لكن استعجل باخفاءه والذهاب للحمام علما باني اقوم بلبس...
عليك ابعد أفكارك عن الجنس عندما تكون مع الأهل، والانشغال بأمور أخرى مثل تحضير المائدة وإشغال فسك بما يبعدك عن التفكير!! ويمكنك وضع لبثلج على البوكسر أو في داخله!!
سؤال من ذكر سنة
بعد الجماع بساعتين او اكثر(اوالعادة السرية قبل الزواج) يظهر تعب شديد وتقل القدرة على التركيز ربما اشبه ذلك بانكماش حاد...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم أحيانا أجد رطوبة عند منطقة فتحة الشرج عندما تكون لدي رغبة شديدة بالتبرز أو ربما عندما أتحمس لأمر...
ربما هناك بعض الطفيلي في الأمعاء، ويجب فحص البراز أولاً، راجع طبيبك لتقييم الحالة.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
134 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره