كيف اشبع رغبتي الجنسية القوية وانا شابة غير متزوجة

هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهارية وتصوراته الجنسية، وتقليل الأكل قبل النوم، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقته!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وأعد الفحص بعد ٣ أشهر.

عليك وقف العادة السرية أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وفحص البول ومرجعة طبيبك لتقييم الحالة.

الحالة نفسية، وعليك زيادة وتعميق العلاقة الإنسانية مع الشريكة ثم إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق، !! مارس الرياضة والمشي وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة المنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-حمض الفوليك٥- الماء بكثرة

عادي أن يتأثر الإنسان باليدين والقدمين، وعليك تقليل استعمال الإثارة قدر الإمكان، وتقليل الاهتمام بالموضوع حتى لا يتحول اموضوع إلى شذوذ، وفي عمرك يمكن ذلك، وإذا كان هناك إرادة، فعليك وقف الإباحية وهذه الأفلام عن الشذوذ وواقفا العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، يعني عليك برمجة نفسك بطريقة جديدة وإلغاء البرمجة القديمة!

 

يمكن التخلص من آثار العادة السرية بوقفها أولاً ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.، والغالب أن اللون الإسود عادي وذكلك النحافة، ولكن التورم قد يخف وكذل تتخلصين من التكاسل وعدم التركيز.

يجب مراجعة اختصاصي نسائية لفحص المهبل، فقد يكون هناك جرح أو التهاب.

العادة السرية تستهلك الكثير من المواد الضرورية للنمو ، وهي قد تسبب النحافة!! خاصة أنك طويل كما تقول!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وقلل من ممارسة العادة أو توقف عنها، وستتحسن بالتدريج.

أعتقد أن المشكلة الأساس هي السمنة، على أنه من الواجب التفكير في الهرمونات، ولذلك ينصح بمراجعة اختصاصي غدد صماء لعمل فحص للهرمونات والاطمئنان عليها. حاول تنزيل الوزن ، وتقليل الأكل، وسترى اختلاف في الوضع!