انا كنت امارس العادة السرية لعدة سنوات قبل الزواجو لكني توقفت عنها و تزوجت و انا حاليا و الحمد لله راضي عن ادائي الجنسي مع زوجتي و لكني سمعت ان اثار العادة لا تظهر الا بتقدم العمر فهل هذا صحيح

ليس هناك آثار متأخرة للعادة السرية، فلا داعي للقلق.

كنت امارس العادة السرية مرتين فى الاسبوع لفترات طويلة وحاولت الاقلاع عنها لكن عند التوقف عنها لمدة اسبوع او 10ايام يتم نزول المنى اثناء التبول واشعر بة واشاهده فهل هذا طبيعى وهل هناك علاقة بين دوالى الخصية وممارسة العادة السرية

لا علاقة بين دوالي الخصية والعادة السرية، وما تصفه يدل على ارتخاء في عضلات الحوض، والحل هو مارسة تمارين كيغل،ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

توقف رغبة العادة السرية بشكل مفاجئ

Q: انا امارس العادة السرية يوميا و لا استطيع التوقف عنها هل لها اضرار و كيف يمكنني التوقف عنها

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.إذا قررت التوقف عنها فعليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

Q: انا امارس العادة السرية يوميا مرة واحدة ولا استطيع التخلى عنها فهل هناك ادوية تساعد على التوقف عنها مع العلم انى لا اشعر باى اضرار ملحوظة ؟

الأضرار ليست فورية، وتأتي فقط مع الإدمان، لا ضرورة للتوقف، المهم تقليلها بالتدريج.

Q: استخدمت مضخة القضيب للاستمناء مند 4 سنوات و توقفت عنها و لكن انا نفرط في العادة السرية احس بفقدان حساسية القضيب هل هذا معناه دمار الاعصاب الحسية فيه؟

تقريباً، وعليك تقليل العادة أو وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: مدمن العادة السرية و عندما احاول التوقف عنها استطيع التحمل أسبوع كحد أقصي فهل هناك أساليب عملية للتخلص منها. فكرت في شراء بلايستيشن ليلهيني عنها فهل هذا سيفيد و شكرا.

مارس هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والبلايستيشن وغيرها.

Q: قبل رمضان شهر كامل كنت أمارس العادة السرية و عندما أقلعت عنها سار المذي يسيل لي في شهر رمضان هل بسبب العادة أو ماذا

بخصوص سبب نزول المذي، فنعم هو بسبب ممارسة العادة أولاً، وبسبب الإثارة الجنسية والتفكير الجنسي ثانياً، عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولا داعي للقلق. يوصى بعدم الإفراط في ممارسة العادة السرية، حتى في غير أوقات الصيام لما لها من أضرار جسمانية ونفسية مثل الآتي: كسور في القضيب. الإصابة بسرعة القذف أو البطء الشديد. في القذف. التعود على ممارسة العادة السرية وادمانها، وعدم القدرة على ممارسة الجنس مع شريك. مشاكل اجتماعية ونفسية بعد الزواج. الإصابة بأزمات نفسية وعصبية، ناتجة عن الإحساس بالذنب. للمزيد: الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث العادة السرية ما لها وما عليها

Q: اشعر بألم شديد ف الخصية اليسري و يسار المثانة مع العلم اني كنت امارس العادة السرية و لكن توقفت عنها عندما بدأت اشعر بألم من حوالي ٢٠ يوما

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية. - الغرغرينا - تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي - حصى الكلى. - مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية.

Q: السلام عليكم عندي مشكلة انني امارس العادة السرية و لم استطيع التوقف عنها بداتها من صغري و الان اعاني من ضيق في الشرج و كل ما استمني يزيد يزيد الضيق

عليك فحص البراز لاستبعاد وجود فطريات في الأمعاء. وعليك تقليل العادة وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك ولعله خير،.

Q: مارست العادة السرية لمدة عشر سنوات وانا الان في سن العشرين واريد الاقلاع عنها وانا نادمة لعدم التوقف عنها

للاقلاع عنها عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها ممايشغل وقتك، وتحتاج لثلاثة شهور للتعافي.

12 أبريل 2022

886

10 سنوات من العادة السرية يوميا تقريبا إستطعت اليوم التوقف عنها مع بداية رمضان و الحمد لله لكن ما أثار دهشتي أن كل المحاولات كانت تفشل لكن عندما حل رمضان توقفت عنها بسهولة من يومه الأول و لم أعد أشعر بالحاجة للإستمناء فهل هذا التوقف المفاجئ عادي بما أنني كنت أجد صعوب في التخلي عنها لأكثر من يومان؟