سبب لي الإفراط في العادة السرية تسرب وريدي فهل سينتهي بعد التوقف عنها

انا عانيت من نفس المشكل و تحسنت حالتي بتمرين ترويضي للقضيب يعتمد على دلك القضيب بطريقة تشبه طريقة العادة السرية لكن دون الضغط على القضيب أي الملامسة للجلد فقط تجعلني أحافض على الإنتصاب لوقت اطول دون الضغط على العضلات و دون إ حداث نشوة قوية تسبب القذف.لاتجعلها عملية استمناء .إجعلها تمرين وركز على التمرين بدل التركيز على المتعة و ستلاحض الفرق بل استمرار الإنتصاب سيزيد حجم القضيب .و بعدم بلوغك القذف في كل تمرين سيساعدك على تخفيف و تقليل من العادة السرية و الله الموفق