رجاءاً ساعدوني كيف اتخلص من ممارسه العادة السريه مع العلم بدون استعمال اي ادة فقط بل اليد وخارجيا ايضاً ؟

تمارين كيغل مفيدة جداً وكذلك ممارسة الرياضة والمشي، سلامتك!!

لا تتأثر العذرية إلا بدخول شيء في المهبل!!! وألم البطم قد يكون من المبايض أو من غيرها، راجعي طبيبك.

مضاعفات الجنس الشرجي  يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والأيدز وفيروس التهاب الكبد سي   -الإصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية- التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير  -سرطان الشرج. للتوقف عن هذه الممارسة، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وقلل الأكل والإثارة!!

توجد اضرار كثيره ..عن طريق انواع كثيره من البكتريا والفيروسات.. وعدم التحكم في الاخراج

يمكنك تركها بقرار ، وتنفيذ القرار، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها.

الموضوع متعلق بالعادة السرية، وعليك وقفها ، مارسي الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسنين بالتدريج.

يمكن أن يرتبط الانتفاخ في القولون وتكوين الكرش في منطقة البطن بعد الممارسة بالاحتفاظ بالغازات والسوائل في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. بعض النصائح للتخلص من ذلك هي: - الحصول على كمية كافية من الألياف الغذائية في النظام الغذائي. - تناول القليل من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية. - ممارسة الرياضة بانتظام. أما بالنسبة للزيادة في اللزوجة في الجلد بعد الممارسة، فقد يرتبط بخلل في البشرة أو في التغذية أو في الإجهاد الناتج عن الممارسة. يوصى بالاهتمام بالعناية بالبشرة مع استخدام المرطبات وتناول الطعام المتوازن والحفاظ على التوازن العاطفي. يمكن استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.

مارس الرياضة ولمطالعة وإشغال وقتك. الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

لا داعي للقلق فالترهلات سببها زيادة الوزن فخففي وزنك ، وليس هناك أضرار جسدية حدثت .

السبب أكيد في العادة السرية، وعليك وقفها أو تقليلها والاهتمام بالنظافة الشخصية أيضاً. مارس الرياضة.