دوخه مستمره والشعور بصداع وزياده نبضات القلب والثقل بالجسم والتحرك بصعوبه وعدم الرؤية بوضوح اثناء الصداع وشعور باجهاد بعد الجماع

شرب الماء بكميات كافية 2-3 لتر يوميا, سلامات

عليك تقليل الجماع وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج