ما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها

التخاص من العادة السرية يتم بالإرادة أولا. وثانيا الانتعاد عن المؤثرات والأفكار الجنسية، وثالثا الانشغال بهواية أخرى مفيدة مثل القراءة والثقافة وأعمال مفيدة للمجتمع.

Accepted Answer

يبدأ الموضوع بقرار تلتزم به وإرادة في التنفيذ!! وليس مجرد رغبة ومزح!!ثم تقليل الأكل وكممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتبعدك عن التفكير في الجنس .الاهتمام بمستقبلك ودراستك فهي أهم من متعة عابرة!!

Accepted Answer

اختى الفاضله اشغلى نفسك بالدراسه والمذاكره والصلاه والتقرب من الله الدكتوره فاطمه عطيه--خميس مشيط -مستوصف الاسره الشامل-فرع حى ام سرار-

Accepted Answer

عليك بعدم التفكير بها وأن تقوم بشغل وقتك باشياء أخرى مثل القراءة والرياضة والعمل وغيرها من الأشياء المفيدة

Accepted Answer

لا يوجد علاج للعادة السرية سوى الإرادة وتقليل الأكل وإشغال الوقت بهواية تحبها تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

Accepted Answer

ممارسة الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك بما يفيدك!!

Accepted Answer

للتخلص من العادة السرية عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وتقليل الأكل!! ولتعويض ما فقدته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Accepted Answer

بممارسة الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات التي تشغل الوقت.

Accepted Answer

تستطيع إذا قررت والتزمت بالقرار عليك بالإضافة للقرار إشغال وقتك بالرياضة وهوايات مفيدة والاهتمام بدراستك.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

مدونات الطبي

اختبر نفسك

مدونات الطبي

ادمان وكثرة العاده السريه