امارس العاده السريه و احسست قبل ايام من ضعف في الانتصاب يحدث انتصاب و لكن ليس بنفس القوه و لا بنفس الوقت ما الحل و هل ممكن ان يرجع الانتصاب مثل قبل و ما هو العلاج و شكراً

العلاج يبدأ بتقليل العادةوالسرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم عندي 30 سنه كنت مدمن افلام اباحيه وعاده سريه لمده طويله. والحمدلله توقفت منذ 3 اشهر ولكن لا اشعر بوجود رغبه جنسيه مع غياب الانتصاب الصباحي ولا يحدث انتصاب خلال اليوم كان يحدث انتصاب اثناء النوم واستيقظ منه ولكن لم يعد يحدث. يحدث احتلام من حين لآخر واخر مره حدث دون انتصاب هل هذا طبيعي ؟

يحتاج الجسم عادة ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته، وأنت على الطريق السليم، تابع الاتمناع عن الأفلام والعادةالسرية وستتحسن بالتدريج.

ما هي الطرق التي تساعدني في المحافظة على انتصاب القضيب وتقويته عند الجماع، فأنا اعاني من هذه المشكلة يحدث انتصاب اول العملية الجنسية ولكن افقده بسرعة قبل الايلاج؟ ما الحل كيف اقوي ضعف الانتصاب؟

فقدان الانتصاب خلال الجماع يُعد أحد أشكال ضعف الانتصاب، ويجب عدم إهمال هذه المشكلة لتجنب تفاقمها، لذلك أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد مسبب ضعف الانتصاب ووصف العلاج المناسب. للتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب والمحافظة على الانتصاب طوال العملية الجنسية، هناك عدة طرق طبيعية ونصائح يمكن أن تساعدك ، أوضح لك منها الآتي: التغذية الصحية : تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الأرجينين المتوفرة في اللحوم والأسماك والمكسرات والبقوليات. تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة. ممارسة الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسن من الدورة الدموية وزيادة معدلات الطاقة. ممارسة تمارين كيجل التي تقوي عضلات الحوض. تقليل التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم : النوم الجيد يعزز من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الأداء الجنسي. تجنب التدخين : التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية ويؤدي إلى ضعف الانتصاب . الحفاظ على وزن صحي : الوزن الزائد يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. المكملات الطبيعية : يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات مثل الجنكو بيلوبا، والجنسنج، والماكا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات. إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي كيف تستطيع زيادة القدرة الجنسية عن طريق التغذية

عندي دوالي ، ولم اراجع طبيب لاسباب علماً انه يحدث لدي انتصاب كامل اثناء النوم ، لكن عند مداعبة العضو باليد لا اشعر بأثارة او انتصاب كامل وسرعان ما يختفي الانتصاب

قد يكون هناك أسباب أخرى لضعف الانتصاب غير الدوالي مثل الضعف الهرموني أو قلةالتغذيةو واللياقة البدنية. يمكن البدء بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وإذا لم تتححسن خلال ٣ أشهر، راجع اختصاصي مسالك بلية لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة عدم ثبات الانتصاب

Q: انتصاب قضيبي اقوى حين اكون مستلقي او جالس ويستمر لفترت ثلاث دقائق او اكثر وعندما اقيف على قدمي يزول الانتصاب في ثلاث ثوان فقط عمري 26

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا متزوج حديثا انتصابي يكون جيدا قبل العلاقه واحيان اذا استيقظت من النوم اجد انتصاب جيد لكن مع بدايه العلاقه وعند الاثاره يحصل ارتخاء او لا يحدث انتصاب ما الحل؟! وما السبب؟!

لم تدكر عمرك!!الأسباب قد تكون١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين

Q: السلام عليكم لا حيأ في الدين قبل يومين عند عملية الجماع مع زوجتي حين وصول النشوه يصبح وجع رأس شديد لايطاق ما السبب شكراً

الغالب أن هناك ضعف في اللياقة البدنية عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. يمكن تناول بعض المسكنات قبل الجاع في البداية، ثم التوقف عنها بالتدريج.

Q: عندي ضعف في الانتصاب الطول عند الانتصاب 7سم وبدون انتصاب 3 الى 4سم ما الحل

الطول العادي من ٨-١٨ سم، هل أنت سمين، أو غير بالغ ، فحص هرموني!! عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة وإمكانية العلاج.

Q: الانتصاب الصباحي لا يكون كاملا الا في اوقات قليلا وغالبا لا يوجد او انتصاب جزئي و بعد الاستيقاظ يحدث انتصاب لا ارادي يمكن ان يستمر لنص ساعة هل هذا طبيعي ام ضعف انتصاب ؟

الانتصاب الصباحي علامة جيدة على الصحة الجنسية الجيدة،وعليك وقف العادةالسرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

Q: عندما استلقي على ظهري أفقد الانتصاب لماذا؟

حسب نشاط الدورة الدموية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.