لقد قمت بممارسة الشذوذ الجنسى كامل 19 مره و لكنى توقفت عن هذه الافعال منذ سنة تقريبا و طبعا لقدتوسعت فتحة الشرج ولكنى استطيع التحكم بالبراز و الغازات اريد تضيقها فهل من حل؟

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

مرحبا انا بنت كنت امارس العاده لكن توقفت منذ 6 اشهر لكن اعني من الحكه في المهبل واحده لمده ثواني قليله تقريبا عشر ثواني ليس بهدف الرغبه هل يعتبر هذا ا اني لم أتوقف عن العاده السريه

الحكة ليس لها علاقة بالعادة السرية، وقد تعانين مو جود فطريات أوغيرها، ويجب مراعاة النظافة المطلقة.ويفضل مراجعة اختصاصي نسائية

هل اذا مارست العاده السريه في عمر ال١٤ سنه و مع العلم اني بلغت في السن١٢ سنه فهل من الطبيعي ان امارس العاده السريه في العمر١٤ سنه لانني احس بشهوه قويه احيانن ولا استطيع اصبر

عليك تقليل الأكل ونقليل الممارسة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

ادمنت العاده السريه لمده 5 سنوات والله العظيم اني كنت لا اعلم بانها مضره ولا اعلم انها العاده السريه وعندما علمت لم استطيع تركها بل مارستهامره كل شهر ومن ثم مره كل 3 اشهر ومن ثم مره كل 6 اشهر هل فتره الادمان اثرت علي علما ان اخر سنه ادمان وانا عمري 17 والان عمري 21 هل بمكاني تركها بشكل نهائي وهل مضر

سلامتك، لا داعي للقلق، يمكنك تركها، ولا ضرر من ذلك. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

توقفت عن العاده السريه من سته اشهر ولكن كل اسبوع تقريبا احس بشهوه لا ا

Q: كنت قبل الزواج امارس العاده السريه ولكن بعد الزواج توقفت عنها ولدي مشكله حيث لا استطيع امارس الجنس الا مره واحده باليوم وسريع في القذف ولا ينتصب مره اخرى ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اريد ان اتوقف عن ممارسه العاده السريه فهل اذا توقفت عنها سيعود الجسم كما كان

نعم ، يعود كما كان ، وينصح مع التوقف ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا امارس العاده السريه ف اليوم مره واحده ولكنى ايضا امارس رياضه المشى يوميا لمده نصف ساعه او تقريبا ساعه ف هل سوف يحدث مشكله

كلما قللت العادة السرية يكون أفضل!!

Q: انا كنت افعل العاده السريه منذ سنة والان لا استطيع ان اتوقف عنها كيف اوقفها ارجوك

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات أخرى تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والاندماج مع اأصدقاء.

Q: هل يترتب على ممارسة العاده السريه مره واحده اسبوعيا أضرار نفسيه وارتعاش في الأطراف؟

كلما قللت يكون أفضل.

Q: عندما امارس العاده السريه و لو مره اسبوعياً اشعر بالم في الخصيه اليمنى علماً ان لدي دوالي الخصيه اليسرى فما سببه و هي يمكنني ممارستها مره اسبوعيا لاني لا استطيع منع نفسي

أولا عليك معاينة دوالي الخصية لدى اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة وحاجتها للجراحة ، وتأثيرها على الانجاب، أما العادة السرية فلا تستدعي الخوف، عليك فقط أن تتوقف قبل الزواج وتستعد للزواج بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك!

24 مارس 2016

13703

توقفت عن العاده السريه من 6 سته اشهر ولكن كل اسبوع تقريبا احس بشهوه لا استطيع النوم منها.مما يضطرنى لعمها ل مره واحده تقريبا اسبوعيا اريد ان اتوقف نهاءيا ولكنى لا استطيع