توقفت عن العاده السريه شهرين ولا اعود لها لكني احس بالم في الخصيه مع ش

لتجنب ألم الخصية بعد الوقف عن العادة السرية عليك متابعة التوقف ، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك.

ممكن، ولا تلقي بالاً للموضوع ، مارس الرياضة وستختفي هذه الآلام بالتدريج.

سيعود بالتدريج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

توقف عن العادة السرية نهائية استعداداً للزواج، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، لاستعادة لياقتك البدنية

قد تكون العادة السرية هي السبب، عليك تقليلها ،وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سلامتك ننصح بالابتعاد عن العادة السرية لانها تودي الى الادمان والتوتر النفسي وهي ليست مقياس للقدرات اجنسية حيث انها ليست الطريقة الصحية فعليا وفسيولوجيا لايستطيع الانسان الاستمتاع في الاكل وهو جالس على مستقع او قرب مكره صحيه وكذلك المتعة الجنسيه لها خصوصياتها لان العادة السريه غالبا ما تكون في عجله من الامر وغير مقتنع بها داخليا فقط لقضاء حاجه لاتقارن مع العلاقة السليمة يجب الاطئنان عند الزواج شعور يختلف وتزول مثل هذه الاعراض سلامتك

الإفراط في العادة السرية والإباحية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك وقف العادة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سبعة شهور كافية لإعادة تأهيل جسمك، ولكن عليك التقيد بالتعليمات ١- وقف العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ٤- وقف التدخين والكحول. ٥- مبروك!!

عادي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة  وهوايات تشغل وقتك وستحسن بالتدريج.

يمكن ويفضل تثبيت الخصية جراحياً، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.