توقفت عن العادة السرية لمدة كبيرة تزيد عن ال شهور والمشكلة انى رجعت ام

icon 2 يونيو 2014
icon 3553
توقفت عن العادة السرية لمدة كبيرة تزيد عن ال 3 شهور والمشكلة انى رجعت امارسها بقالى اسبوعين 3 مرات في الاسبوعين واريد تركها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بشكل جديد وخلاق. وستتحسن أمورك بالتدريج. 0 2014-06-03T07:40:55+00:00
عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بشكل جديد وخلاق. وستتحسن أمورك بالتدريج. اقرأ المزيد
عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بشكل جديد وخلاق. وستتحسن أمورك بالتدريج.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 35

في الصحة الجنسية

انا شاب 16 سنة ادمنت على العادة السرية لمدة طويلة شوي 5 سنوات للعلم انو خلال ممارستيلهذه العادة لم تكن...

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماذا يحدث إن توقفت عن تناول الطعام لمدة يوم؟ مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
الرعاية الصحية عن بعد لذوي الاحتياجات الخاصة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً