سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

تعرضت للواط مرات ولكن ابتعدت عن الفعل القبيح سنوات وانا اتحكم بالبراز

icon تم إنشاؤها في 15 أغسطس 2017
icon تم تعديله في 24 أكتوبر 2021
icon 8660
تعرضت للواط 4 مرات ولكن ابتعدت عن هذا الفعل القبيح منذ 4 سنوات وانا اتحكم بالبراز والريح ونظرت للفتحة في المرأة وجدتها ضيقة ومقفولة هل عادت الامور الي طبيعتها ارجو الرد وشكرا؟؟

إجابات الأطباء على السؤال

غالباً، ويمكنك ممارسة تمارين كميغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل... اقرأ المزيد
غالباً، ويمكنك ممارسة تمارين كميغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
24 أبريل 2021

طرق لتكبير العضو الذكري طبيعيا ارجو منك الرد جزاك الله خيرا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماذا تعرف عن مرض النقرس ( مرض الملوك ) مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
ما الفرق بين السيروم والزيت للوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً