السلام عليكم ورحمة الله ارجو منكم الرد على سؤالي

إذا توقفت عن هذه الممارسة فسيعود الجسم ويستعيد نشاطه وقوته مرة أخرى، ولا داعي للقلق.

حسب طبيعة الممارسة ومدى التوسع الحاصل في فتجة الشرج، ولكن الأمور تعود لطبيعتها إذا توقفت الممارسة واتضييق فتحة الشرح بعد التوقف يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلاترالحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الاحتمال وارد يجب ان تفحصي

الغشاء في الصورة موجود وشكله يختلف من شخص لآخر!!

انصحك بمراجعة طبيب نسائية لفحصك وتقييم الوضع.

ربما نفسياً، أو تعرف القليل عن الصحة الجنسية. فإدخال الاصبع في الدبر لا يسبب الأمراض .

يجب إبعاد الشفرين الصغيرين لوضوح الرؤيا .

إذا كنت خائفة على البكارة، فيمكن سؤال الطبيبة فحص البكارة بكل بساطة!!!

الاصبع قد يدخل في فتحة الحيض ولا يسبب أذية للغشاء ولكن الفحص الطبي أضمن !!

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، فلا داعي للقلق.