عمري 15 سنة انا امارس العادة السرية منذ كان عمري 12 سنة ولاكني تركتها لون السائل شفاف لأكن بعد ترك العادة السرية أحياناً اشعر بالم بسيط في خصيتي ماذا افعل لكي اتحسن ؟

ترك العادة الرية ووقف التدخين يعيد جسمك إلى طبيعته في خلال ثلاثة أشهر. كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عمري 15 سنة انا امارس العادة السرية واتدخن منذ كان عمري 12 سنة ولاكني تركتها لون السائل شفاف لأكن بعد ترك العادة السرية أحياناً اشعر بالم بسيط في خصيتي ماذا افعل لكي اتحسن ؟

عليك متابعة الابتعاد عن العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ترك العادة من عشرين يوم ورجعت ماذا افعل

Q: ماذا افعل بعد ترك العادة السرية وكيف اعرف ان جسدي بخير ولم يحدث له تشوهات

يعود بدون إنذار ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عمري عشرين سنة وبسبب العادة السرية صار عندي سرعة قذف واخشى الزواج لهذا السبب ماذا افعل

يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: ماذا يترتب على ترك العادة السرية

لا شيء!!!! استعادةحيوية الجسم.

Q: امارس العادة السرية من عشرين سنة لو توقفت عنها ثلاثة اشهر ماذا يحدث؟

سيتحسن جسمك وصحتك وتزيذ كمية المني عند لقذف، وتصبح أقوى جنسياً.

Q: ارجو مساعدتي ع ترك العادة السرية انني اعمل العادة السرية في اليوم مرتين يومينا واحيانا اكثر من ذالك

الحل هو أن تقلل الأكل!!! وتمارس هوايات جديدة تشغل وقتك، مثل القراءة والرياضة اليومية وغيرها . ليس هناك حل سحري، يمكن إذا كنت تحب الأدوية استخدام أودية مهدئة بعد مراجعة طبيبك.

Q: اريد حل ؟؟؟ حيث انني عمري 28 ولماستطع ترك العاده السريه ماذا افعل ؟؟؟؟

لا داعي لتركها ولا للشعور بالذذنب، عليك فقط تقليلها وممارسة هوايات أخرى.

Q: امارس العادة كل يوم واصبت بالم في الخصيتين هل بعد ترك العادة يزول الالم

بالتأكيد، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة أيضاً، وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري17سنة لاحظت مؤخرا ان يداي ترتجفان و ارجح السبب لممارسة العادة السرية بشكل مفرط اكثر من مرة يوميا ماذا افعل وما خطورة الامر؟

عليك تقليل العادة السرية، فالإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،