كنت بمارس العادة السرية بكثرة مثلًا ف اليوم اكثر من 3 مرات وانقطع يومين وهكذا ولكن انقطعت عنها وانتظمت ع ممارسة الرياضه ولكن هناك تغير لحظي ف كيس الصفن مثل صغر حجمة وزبلانه !!

لا يوجد مشكلة، تابع الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعله خير.

أنا بعانى من العادة السرية و الأفلام الجنسية من سنة و كنت بلعب رياضة ووقفتها ودلوقتى نفسى أبطل العادة السرية و الأفلام الجنسية على الأخر و مش عارف إزاى مع العلم أنا عندى وسواس قهري فما العمل؟

غالباً ما يكون سبب الوسواس القهري نوع من الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى. والعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري هو التعرض ومنع الاستجابة . وفي جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها

لو سمحت كنت مدمن على العاده السرية زمان ولكن الان قللت منها ولكن الان بعد ممارسة العاده السريه بيجلى فقدان فى التركيز بسكل كبير ويستمر معايا اسبوع كامل حتى ارحع طبيعيا رحت لطبيب قلى عندك متلازمه ما بعد النشوه الجنسية وعطانى علاج اتحسنت قليلاه ولكن ليس بالشكل النهائى

تشخيص جيد، وايضا عليك تقليل الممارسة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

دكتور انا عندى 15 سنة امارس العادة السرية من سناتين جسمى قل شوية فا حاولت ابطلها افضل اسبوع او اسبوعين وارجعلها تانى وابطلها وهكذا لاحظت فى المنى حبات صغيرة بيضاء ولون المنى داكن قليلا اريد ان اعرف ماهذة الحبات ولو تخربنى بشيء ان اتوقف من عمل العادة السرية :(

لا زلت صغير السن كي تعتاد على ممارسة هذه العاده السيئه انتبه لدينك ودروسك ومارس الرياضه وابتعد عن الافكار المهيجه

كنت امارس العادة السرية وبعد اسبوع واحد فقط من التوقف عنها حصل أوجاع فى القضيب وضعف انتصاب انا ١٧ سنة اعمل ايه انا حاليا متوقف عنها بقالى يومين والوجع بقالو ثلاث ايام

تابع ولا يهمك، فهذه أعراض عابرة، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

انا جبت من غير اى انتصاب و بملابسى انا بس يمكن عليها دى اول تجربة ليا الحقيقة بس متوقعتش أن دة يحصل انا للاسف بدات العادة السرية من ١٢ سنة و للاسف بدات مشاهدة إباحية من نفس السن انا عارف ان دول السبب بتمنى يكون فى علاج انا وقفت العادة و مشاهدة إباحية أرجوك ساعدني انا حتى لسة متجوزتش

إذا توقفت عن العادة والإباحية، فيجب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم انا متوقف من عمل العادة السرية لمدة ٩ ايام وبعض الايام احاول فعل العادة السرية بس بوقف ف النص وبعد ذلك اكتشفت بخروج مع البول حبيبات جيلاتينية هل هذا يدل علي انني مارسة العادة السرية وسوف ارجع اللي نقطة الصفر تاني ولا ده عادي مع توقف ممارسة العادة السرية

توقف عالعادة السرية نهائياً، وعالج التكتل الجيلاتيني بشرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي.

سؤال من أنثى 28 سنة

الصحة الجنسية

اريد معرفة تاثير الاثارة الجنسية والعادة السرية

Q: هل يمكن أن تسبب العادة السرية سرطان الخصية، مع العلم انه بلشت ممارسة العادة قبل سنة، بس كنت اقطع شهر وارجع شهر، وعمري 16 سنة

العادة السرية وحدها لا تسبب السرطان، ولكن إذا كانت الحالة موجودة فربما تساعد العادة السرية على ظهورها. توقف عن الممارسة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

Q: من وانا صغير بمارس العادة السرية ولما وصلت مرحلة البلوغ ظهرت جميع علاماتزالبلوغ الا الاحتلام هل هذا شئ طبيعي وهل اذا بطلت العادة وانتظمت بالرياضةبحتلم؟مع العلم انو عمري٢١الان

هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام،

Q: انا أمارس العاده السريه من 7 سنين وحاليا كل اما اشاهد اى حاجه مثيره المنى بينزل ع طول ما الحل حيث لي اكتر من 4 شهور لم أفعل العادة السرية

هل أنت متأكد أنه المني، وليس المذي!! للمزيد راجع ثر المني في القاموس.

19 أغسطس 2019

3520

بمارس العادة السرية من اكتر من 10 سنين مع مشاهدة افلام إباحية، من فترة عملت عملية عشان اشيل تكيسات من ع المبايض والدكتور لمحلى انه بسبب العادة السرية لكن بعدها رجعت تانى للمشاهدة وحاليا عندى آلام ف الثدى الأيسر هل هو أيضا من العادة السرية والإثارة وهل ممكن تكيسات المبيض ترجع تانى؟