مرحبا عمري 23 سنه كنت امارس العادة السرية بافراط لكن اقلعت عنها قبل اسبوع سؤالي حول قوة الانتصاب حيث ان قضيبي ينتصب عند مداعبتة باليد لكن عند تركة يفقد انتصابة هل هناك مشاكل عضوية ام ان ما امر به بسبب العادة السرية وشكرا

هذه خيراتالعادة السرية، وعليك وقفها وعدم العبث بيدك، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سلام عليكم عمري 16 سنه امارس العادة السرية من ثلاث سنين،قبل شهرين مارست العادة السرية بعنف حيث كنت اضغط على القضيب بقوة وبعد القذف جاني ضعف انتصاب، توقفت عن ممارسة العادة السرية من شهر ونصف وت حسنت قليلا لاكن الشهوة قليلة جدا، هل ستعود الشهوة القويه و الانتصاب؟وهل ممارسة الرياضة ضرورية؟طمني ارجوك

ستعود بالتدريج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق.

انا كنت مدمن على العادة السرية و كنت اضغط على القضيب لحتى يحدث قذف يعني ما كنت امارس العادة بشكلها العادي والحين ما عاد ينتصب ولا حتى لما اشوف شي بخيليه ينتصب و حتى حجمه تقلص

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا عمري 17سنة امارس العادة السرية كل يومين وانا نحيف الجسد مع العلم ان قضيبي طويل وعند القظف اشعر بتعب ما الحل سؤال ثاني كثيرة ممارسة العادة السرية تجعل المني ليس لزجا. ما الحل ؟

كل شيء اذا زاد عن حدوده سيكون مضرا فان مشيت كثيرا ستؤذي ساقيك و اذا اكلت كثيرا ستؤذي معدتك ..و ان مارست العاده السرية كثيرا ستؤذي نفسك و مستقبلك

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا لما بمارس العادة السرية لاينتصب الا وقت الافراغ وبعدها يعود للارتخ

Q: كنت مدمن العادة السرية يوميا على الافلام الاباحية والحين عندي مشكلة بسيطة اذا جامعت ينتصب قضيبي بقوة بعد دقيقتين يضعف الانتصاب ماهو الحل؟

الحل هو التوقف عن هذه العادة، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول اعسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

Q: بمارس العادة السرية من وقت لآخر ,ع بس آخر مرة عملتها اصبت بعدم انتصاب العضو الذكري, ما السبب والحل ؟

الوضع النفسي عند ممارسة العادة السرية قد يتسبب في ذلك، فهناك شعور بالذنب وشعور بارتكاب جريمة أخلاقية وغيرها من المواقف الدينية والاجتماعية، لا داعي للقلق، ولكن عليك تفليل الممارسة،وستعود أمورك كما كانت،

Q: عمري ١٧ سنة كنت امارس العادة السرية واصبحت احبس الشهوة والمني قبل القذف لكن المني عندي اصبح خفيفا ولا يخرج بضغط ما هي المشكلة وهل ستزول مع الوقت

السبب هو الإفراط في العادة السرية ، وعليك وقفها وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

Q: اعتزلت العادة السرية وعندما لا امارسها القضيب يضل ينتصب و ينزل المني وعند الاستحمام امسك القضيب (بالعامية بمسكه للشهوة الجنسية)ولكن لا امارس العادة السرية لاني او ان اعتزلها.. ما الحل وشكرا لكم

ما ينزل هو المذي، وهو سائل الغدد التناسلية للتحضير للعملية الجنسية، فلا داعب لقلق. عليك ممترسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وإشغال نسك قليلاً عن التفكير في الجنس.

Q: انا أمارس العادة السرية بكثرة منذ فترة طوييله وفِي كل مرة ينقص المني هل اذا تركت العادة سيعود المني لحجمه ولكثرته الطبيعية وهل ستذهب سرعة القذف

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تساعد على التحكم بسرعة القذف.