احتلمت اليوم و كان المني لزج اكثر من المعتاد وكانت الكميه قليله و كنت قد احتلمت قبل ثلاث ايام هل هذا طبيعي ان يحدث احتلامين في فتره قصيره و بلزوجه زائدة

عادي، وربما لم تشرب كمية كافية من الماء لتسييل المني، أو لا تمارس الرياضة. لا داعي للقلق.

السلام عليكم انا اصبحت مدمنا على العادة السرية كنت امارسها من قبل تقريبا تلات مرات في الاسبوع و كنت اشاهد الافلام الاباحية و قررت ان ابتعد عنها و لكن لم استطيع اتمنا ان تساعدن

المساعدة ذاتية تتعلق بقوة الإرادة على تطبيق القرار الذاتي!!عليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء

كنت امارس العادة السرية تقريبا منذ خمس سنوات و الان اشعر ان هناك ضعف في الانتصاب و اصبح القذف سريع هل هناك علاج لذلك و ماذا علي ان افعل لكي اعالج هذه المشكلة

ضعف الانتصاب يعالج بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسرعة القذف تعالج بتمارين كيغل، راجع سرعة القذف في القاموس.

منذ ثلاثة اشهر اعتدت لعدة ايام ان اقوم بالاستمناء لعدة مرات في اليوم واظل منتصب لفترة طويلة قبل القذف اصبح السائل المنوي مثل الماء و الم في القضيب و خلف الخصية و الrectum .

عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا عمري 22 سنة و امارس العادة السرية 4 مرات في اليوم تقريبا و لاحضت ان قضيبي قد اصبح اصغر من ذي قبل و إعوج و لم اعد اشعر بالانتشاء مثل قبل

حتى يعود حجم القضيب إلى ما كان عليه، عليك أولاً الوقف عن ممارسة العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية ، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك .

كنت اعانى من القذف السريع بدات اتحكم ف القذف اثناء الممارسه الجنسيه لكن وقت ان اتحكم ف القذف تنزل بعض النقاط هل يؤثر نزول بعض النقاط على الحيوانات المنويه قبل القذف الكامل ؟

لا يؤثر، فلا داعي للقلق.

عمري 18 سنة احتلمت مرة فقط في 2020 بعدها لم يحدث احتلام ابدا الا بعد اليوم احتلمت و لم يخرج مني كثير لأني في الحلم كنت متردد هل اقذف ام لا و بمجرد إحساسي بالنشوة وجدت نفسي قذفت مني قليل و احسست كألم طفيف في الخصية ربما لأني حبست نصف المني بسبب التردد هل هذا عادي ؟ متوقف عن العادة منذ شهور

تابع التوقف، ولا تحبس المني عند نزوله ، ثم مارس الرياضة والتغذية المتوازنة ولا داعي للقلق.

انا شاب عمري 16 عاما امارس العادة السرية لكن في مرة من المرات قبل 2 ايام تقريبا كنت امراس العادة السرية و فجاة اتاني صداع شديد فتوقفت عم مارسة العادة السرية ليومين و اليم مارستها لكن اتاني صداع لكنه اختفى بسرعة كان خفيفا بالنسبة لاول مرة فا ما كان السبب

الموضوع يتعلق بالدورة الدموية، وأكيد أنك لا تمارس الرياضة ولا تهتم بالتغذية المتوازنة، وينصح بالاهتمام بها وتقليل العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

انا اعاني من صداع مستمر لاسبوع بعد العادة السرية و لكني كنت امارسها من قبل و لا اعاني من صداع الا في هذه الاربعة اشهر و للعلم لدي ايضا اكتئاب لا اعلم ان شفيت منه ام لا

قد يكون الاكتئابهو السبب في كل ما يحصل، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 18 سنة

الصحة الجنسية

هل الاحتلام المصاحب لاحلام جنسية طبيعي

Q: .انا شاب في العشرين و كنت امارس العادة السرية باستمرار و كنت استطيع القذف بصفة طبيعية تزوجت لم اعد استطيع القذف اثناء المعاشرة ابداا

حسب اللياقة البدنية والحالة النفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

3 يونيو 2023

1862

بدأت التعافي من العادة السرية قبل 10 اشهر تقريبا و احتلمت عدة مرات و لكن قبل ثلاثة ايام تقريبا احتلمت احتلام مصاحب بحلم جنسي و استيقظت اثناء القذف و كنت استطيع ان اتحكم في نفسي فاوقفت القذف (ليس بيدي ) و كان اساسا في نهايته و كنت متوتر و بعد ذلك اليوم اصبح يأتيني صداع خفيف هل هذه انتكاسة ام طبيعي ؟