تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اود طرح في غايه الاهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه و
19 نوفمبر 2017
848
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود طرح سؤال في غايه الأهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه وانا أمارس العاده السريه كثيرا ممكن لا يمر يوم بدون أن افعلها هي السب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-19T01:21:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوم
0
2017-11-19T06:35:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1057947#answer-0
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،... اقرأ المزيد
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اولا اشكركم و جزاكم الله خيرا عندي مشكله مع العاده السريه انا لم امارسها منذ 3 سنوات او...
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم و رحمة الله انا شاب عمري 16 سنه امارس العاده السريه من اربع سنين و شبه كنت اعاني...
سؤال من ذكر سنة 31
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكله. اني امارس العاده السريه اكثر من الجماع مع الزوجه حتى وانا معها...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب اعزب عمري 23 سنه ولدي مشكله في سرعه القذف بسبب كثرة ممارسه العاده السريه واصبحت اخاف...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا شاب في ٢٠ من عمري وكما تعرف في هذي الفتره يكون الشاب مبتلى بالعاده السريه الاهم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يادكتور انا أمارس العاده السريه وانا متزوج وزوجتي تكون عندي بالبيت والله اخجل من نفسي وانا عندي سرعه...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا شاب ابلغ من العمر ٢٣ عام كانت امارس العاده السريه كثيرا والان احاول ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أما بعد تشرفت بإستشاره حضراتكم أنا في سن المراهقه و أمارس العاده السريه للأسف بسبب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور انا عمري ٢٠ سنه وأمارس العاده السريه داخل الملابس ,طول قضيبي صغير جداً ولا...
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم انا اعاني من ضعف انتصاب وسرعه ف القذف الله يكرمك علما باني كنت امارس العاده السريه بشكل مفرط...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين