تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اود طرح في غايه الاهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه و
19 نوفمبر 2017
833
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود طرح سؤال في غايه الأهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه وانا أمارس العاده السريه كثيرا ممكن لا يمر يوم بدون أن افعلها هي السب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-19T01:21:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوم
0
2017-11-19T06:35:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1057947#answer-0
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،... اقرأ المزيد
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اولا اشكركم و جزاكم الله خيرا عندي مشكله مع العاده السريه انا لم امارسها منذ 3 سنوات او...
الحالة نفسية فب اغالب فالموضوع موسوم بالسوء اجتماعياً، ولذلك تشعر بالصضيق، والاكتئاب، راجع عادة سرية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم و رحمة الله انا شاب عمري 16 سنه امارس العاده السريه من اربع سنين و شبه كنت اعاني...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا ولزيادة المنويات مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، أما كتم القذف فليس محبذاً، لأنه قد يسبب احتقان في البروستاتا والقنوات المنوية.
سؤال من ذكر سنة 31
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكله. اني امارس العاده السريه اكثر من الجماع مع الزوجه حتى وانا معها...
عليك التوقف عن هذه الممارسة بعد الزواج، وهناك مسؤوليات تجاه زوجتك أيضاً. حاول ممارسة هوايات تشغل وقتك وممارسة الرياضة وتحسين علاقتك الانسانية مع زوجتك، ولعله خير!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب اعزب عمري 23 سنه ولدي مشكله في سرعه القذف بسبب كثرة ممارسه العاده السريه واصبحت اخاف...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا شاب في ٢٠ من عمري وكما تعرف في هذي الفتره يكون الشاب مبتلى بالعاده السريه الاهم...
عليك التقليل بالتدريج من العادةج االسرية وممارسة هويات مث الرياضة والمطالعة غيرها،وستتحسن بالتدريج .
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يادكتور انا أمارس العاده السريه وانا متزوج وزوجتي تكون عندي بالبيت والله اخجل من نفسي وانا عندي سرعه...
العلاج الأنسب هو وقف العادة السرية والعودة لزوجتك وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا شاب ابلغ من العمر ٢٣ عام كانت امارس العاده السريه كثيرا والان احاول ان...
ثر المني لا يستدعي العلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لثر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أما بعد تشرفت بإستشاره حضراتكم أنا في سن المراهقه و أمارس العاده السريه للأسف بسبب...
عليك تقليل العادة، لتقليل ضررها،
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور انا عمري ٢٠ سنه وأمارس العاده السريه داخل الملابس ,طول قضيبي صغير جداً ولا...
عليك وقف العادة السرية أو تقليلها، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وستعود أمورك طبيعية ، ولا داعي للقلق. ويمكن عمل فحص للهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية ؤذا كنت قلقاً عليها.
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم انا اعاني من ضعف انتصاب وسرعه ف القذف الله يكرمك علما باني كنت امارس العاده السريه بشكل مفرط...
أنصحك بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين