انا ٢٤ ومقبل ع زواج واعاني من انتصاب للاسفل وضعيف رحت ل وطلعت الهرومون

مبروك، وكما يبدو من وصفك فإن الوضع لا يعيق الإيلاج، فلا داعي لحل أو غيره!!ولا تفكر لا بالزراعة ولا بالافتصاد!! عليك فقط ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.