انا ٢٢ وكنت امارس العادة السرية ظهور علامة المراهقة والآن عندي استرخاء

الصحة الجنسية

ذكر

28 February 2016

تم تعديله في 9 November 2021

970

انا عمري ٢٢ سنة وكنت أمارس العادة السرية منذ ظهور علامة المراهقة والآن عندي استرخاء في القصيبي وأريد ان اعرف هل له علاج قبل الزواج

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

29 February 2016 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين