سرعة القذف و تخوف من ضعف جنسي مستقبلا

الصحة الجنسية

ذكر، 28 سنة

5 January 2020

تم تعديله في 9 November 2021

1695

انا ولد عمري 22 غير متزوج مشكلتي لدي سرعة قذف شديدة لنصف دقيقة المهم اقل من دقيقة صراحة افرطت في العادة السرية في الاعوام الاخير الان قللت منها قدر ما استطيع لانني لم استطع تركها رغم المحاولة و الان متخوف و لدي قلق شديد من ان لدي ضعف جنسي او سيكون لدي بعد الزواج و لا اعرف ما الاحل افيدوني ارجوكم

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

6 January 2020 جراحة عامة

لتجنب الضعف الجنسي ينصح بوقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.