انا شب عمري 26 سنه ومقبل على الزواج وانا من زمان أمارس العادة السريه وصرلي فترة عند المداعبة بالقضيب يحصل القذف سريع وانا بدأت بالخوف من هذا يؤثر على علاقتي الجنسيه بعد الزواج

توقف عن العادة السرية فوراً، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.كما أن عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لاستعادة لياقتك البدنية

كنت امارس العادة السرية منذ فترة طويلة وانا الان متوقف عنها منذ عشر شهور وانا مقبل علي الزواج وانا قلق جدا من ان توثر علي بعد الزواج ماذا علي ان افعل حيال ذلك ما الحل في ذلك

لا داعي للقلق ما دمت قد توقفت عنها في وقت مناسب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!

انا مقبلة على الزواج عمري 27 سنة وامارس العادة السرية منذ اكثر من 10 سنوات و احس الان اني اعاني من ضعف الشهوة الجنسية فهل هذا يؤثر على حياتي الجنسية بعد الزواج ؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح

لدي مشكلة لم اجد لها حل الى الان انا امارس العادة السرية منذ أكثر من 12 سنة بشكل يومي او كل يومين بمعدل مرتين يوميا وانا الان متزوج منذ 7 سنوات ولدي ثلاث بنات وأريد الإقلاع عن هذه العادة السيئة وحاولت كثيرا لكن بعد أسبوع من تركها اعود اليها فما الحل؟

ستقلع تلقائياً عندما يصيبك العجز الجنسي إذا استمريت على ذلك!!، لذلك ينصح باستعمال الإرادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك. وتوكل على الله!!

كنت امارس العادة السرية و اقلعت عنها لكن الان عندما ارتدي السراويل الضيقة اشعر بالم في المهبل وظهور عروق اعلى الفخذ هل هذا خطير ،هل ممكن ان اشفى نهائيا و تزول العروق؟ وهل يجب ان ازور طبيب؟ انا خائفة هل يؤثر على الزواج و الانجاب؟

الأفضل فحص العروق في الفخذ، لأنها قد تؤشر على وجود دوالي في الفخذ!! وإذا كانت الآلام تزول عند ارتداء بناطيل وسيعة، فيفضل الابتعاد عن الملابس الضيقة!! راجعي اختصاصي نسائية.

انا ولد عمري 22 غير متزوج مشكلتي لدي سرعة قذف شديدة لنصف دقيقة المهم اقل من دقيقة صراحة افرطت في العادة السرية في الاعوام الاخير الان قللت منها قدر ما استطيع لانني لم استطع تركها رغم المحاولة و الان متخوف و لدي قلق شديد من ان لدي ضعف جنسي او سيكون لدي بعد الزواج و لا اعرف ما الاحل افيدوني ارجوكم

لتجنب الضعف الجنسي ينصح بوقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

اثار العادة السرية وطريقة علاجها

Q: العادة السرية تدمرني انا امارسها منذ 5 سنين واكتر وانا الان عمري 15 عاما اريد تركها رجائآ !!!

عليك تقليل الأكل، وقلل من الممارسة ومارس هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: السلام عليكم انا عمري 14 وعندي سرعة قذف وهل يؤثر علي بعد الزواج علما اني أمارس العادة السرية منذ 4سنوات

الحل أن تتوقف عن العدة السرية فوراً، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك.

Q: اماراس العادة السرية منذ الصغر وعمري الان ٢٢ هل اذا اقلعت عنها قبل الزواج بشهرين اعود كالسابق ولا اعاني من برود جنسي؟ ام يجب ان تكون فترة تركها اطول وما الحل؟

يفضل أن تكون الفترة أطول مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة واستعادة لياقتك البدنية.

Q: كنت أمارس العادة السرية منذ 16عام ولحظت بضعف انتصاب وصغر القضيب وسرعة قذف فى ثوانى بمجرد لمس الرأس وانا مقبل على الزواج بعد شهر ماذا افعل هل يوجد حل سريع؟

ممكن تستعمل المقويات لتحسين المقدرة الجنسية كالجنتابلكس كبسول او غيره.. من ناحية حجم القضيب لايوجد مايزيد حجمه للاسف.. اما من ناحية سرعة القذف فممكن استعمال بخاخ الليدوكائين 1% موضعي.. دمت بعافية

9 فبراير 2023

517

اعاني من ادمان العادة السرية منذ سنوات وانا الان عازم على تركها لكن يوجد لدي قذف سريع وتحسس بالقضيب هل يؤثر هذا بعد الزواج وهل يجب مراجعة طبيب علما ان عمري الان 26 وانا قلق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

أتمنى لك الشفاء العاجل، القذف السريع وتحسس القضيب قد تكون نتيجة لعادة العادة السرية المفرطة. يمكن أن يؤثر هذا على الأداء الجنسي بعد الزواج، وقد يسبب مشاكل في العلاقة الزوجية. من المهم مراجعة طبيب متخصص لتقييم الحالة وتوجيهك نحو الخطوات العلاجية المناسبة.

قد يوصي الطبيب بممارسة التمارين الرياضية، كتقنية للتحكم بالقذف.
الابتعاد عن العادة السرية يمكن أن يفيد في تقوية العضلات الحوضية وتحسين قدرتك على التحكم بالقذف.
تجنب المثيرات الجنسية السريعة والتركيز على العلاقة العاطفية والاستمتاع بالتواصل مع الشريك الحياتي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 فبراير 2023