انا الان سوف أتم ال ٢٠ عاما كنت أمارس العادة السرية وأقلعت عنها لمدة اكثر من سنتين حتي استعدت صحتي وجسدي والآن أصبحت افعلها وانا عندي امتحانات ودراسة وأريد التركيز والفهم

عليك تقليلها، والانتباه لدروسك، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا طالب خامس علمي مقبل على السادس علمي أخر مرحلة بالاعدادية منذ 5 سنوات أمارس العادة السرية و أشعر أنها تؤثر على تركيزي و حفظي للمواد الدراسية و أيضا أصبحت أعاني من النسيان هل بعد ترك العادة السرية سوف تذهب هذه الاعراض و كم الفترة آلتي يستغرقها جسمي و عقلي للتخلص من هذه الإعراض :ا

يحتاج الجسم للتغلب على العادة وإعادة بناء ما تلف منها إلى ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

انا كنت امارس العادة السرية يوميا، و صرلي 4 أيام متوقف عنها ، ولكني اشعر بتراجع شديد في نشاطي العقلي وخمول كبير في التركيز والتذكر ، هل هذا ناتج عن تركها؟ وهل سأستعيد نشاطي ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كنت قاطع عن العادة السرية لمدة ٦ أشهر ولكني البارحة وللأسف مارست تلك العادة السيئة فهل يعني هذا بأن جهدي الذي بذلته طيلة ال٦أشهر قد ضاع؟وأنه يجب علي أن أنتظر مرة أخرى ثلاثة أشهر كاملة لأتخلص من أعراضها واعود لحالتي الطبيعية؟وهل ستعود الذاكرة عندي ضعيفة ويصبح تركيزي قليل؟ مع العلم بأني لست مدمن عليها

لم يتغير شيء تابع الامتناع وماس الرياضة والتغذية والمشي المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

انا عمري 16 سنة وقد بدات امارس العادة السرية منذ 14 سنة هل بعد التوقف عن العادة السرية سيصبح جسمي كما كان اول مرة ؟ فقد اصبحت امارسها كل يوم مع الافلام الاباحية واصبحت اشعر بالتعب والقلق وضعف النظر.... فهل ستختفي كل هذه الاعراض بعد ان اتوقف او ان انقص من ممارستها؟ اريد اجابة مفصلة من فضلكم

بالتأكيد ستعود لحالتك بعد التوقف عن العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، حاول اللابتعاد عن الأفلام الإباحية والمثيرات الجنسية وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا كنت مدمنا على العادة السرية وتركتها لله الحمد منذ 15 عشر يوما ولكن معي شرود بالذهن والم فالعينين وخاصة وقت الظهر وسرعة بالقذف وضعف بالشهوة اثناء الممارسة الجنسية وقد قرات بمقالات متفرقة ان سبب كل ذلك العادة السرية فهل هناك دواء لعودة جسمي كما كان

يمكن للجسم استعادة نشاطه بعد عدة أشهر من ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم تركت العادة السرية من 25 يوم ولم تختلف اعراض العادة كثيرا كضعف الذاكرة والتركيز هل 25 يوم غير كافية لتعيد لي تركيزي وذاكرتي او على الأقل تبدأ بالتحسن قليلا

سيتحسن الجسم بعد ٣ أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

مارست العادة سنة كاملة بكثرة يوميا فاصبت بضعف انتصاب منذ شهر تركتها اسبوعان فتحسنت بنسبة بسيطة ثم عدت وفعلتها 3 مرات خلال يومين ثم ضعف الانتصاب مرة اخرى كنت في السابق قد ما اعملها يضل الانتصاب قوي ماذا حدث! اريد ان اعود طبيعي ارشدوني فانا طالب وحياتي الدراسية بدأت تدمر بسبب هذا الموضوع

إذا أردت استعادة حياتك الطبيعية عليكنسيان العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك وحياة صحية!!

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

انا مقلع عن العادة السرية منذ ما يقارب ٣ اشهر وتحسن عقلي وتركيزي جدا واليوم فعلتها لحظة ضعف فهل احتاج لتلك الفترة الطويلة لاستعيد قواي العقلية مع العلم اني طالب

Q: كنت امارس العادة السرية قد اقلعت عنها لكنني اعاني من ضعف التركيز و احس بالغباء فكم تقرييا المدة لاستردنشاطي العقلي ايضا النوم اكثر من 6 سعات يسيب لي الغباء هل هدا طبيعي

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ويلزمك ثلاثة أشهر لتجاوز سلباتها، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، الت

23 مارس 2019

1144

انا مقلع عن العادة السرية منذ ما يقارب ٣ اشهر وتحسن عقلي وتركيزي جدا واليوم فعلتها لحظة ضعف فهل احتاج لتلك الفترة الطويلة لاستعيد قواي العقلية مع العلم اني طالب