انا مصاب بداء السكري عفاكم ومتخوف من الضعف الجنسي

يصيب ضعف الانتصاب وسرعة القذف نسبة أكبر من الرجال كلما تقدم بهم العمر، ولكن يمكن أن يعاني 8% من الشباب في عمر العشرينات من ضعف الانتصاب. وتعتبر أكثر الاسباب تأثيراً في حدوث ضعف الانتصاب في عمر مبكر ما يلي:

• الضغط النفسي، والقلق والتوتر، إضافة إلى الاكتئاب.
• السمنة وقلة الحركة.
• التدخين بشكل مفرط.
• استخدام المنشطات والمقويات لأسباب أخرى مثل رفع الاثقال يمكن أن يؤثر على الهرمونات الذكورية مسبباً ضعفاً جنسياً.
• ممارسة العادة السرية بشكل مفرط.

لذلك من المهم بداية معرفة السبب المؤدي لذلك، وعدم إهمال العامل النفسي الذي يمكن أن يكون لوحده سبب المشكلة وعلاجه يؤدي إلى تحسن الانتصاب، والانتباه إلى التغذية بشكل جيد، وممارسة الرياضة، إضافة إلى تدريبات كيجل التي تعمل على تقوية عضلات الحوض للرجال وتساعد على التحكم بسرعة القذف عند الممارسة على المدى الطويل. كما يمكن مراجعة أخصائي مسالك بولية في حال عدم وجود تحسن لاستثناء وجود أي سبب عضوي.

للمزيد:

• وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب

المرجع:

• How does age affect erectile dysfunction?