السلام عليكم انا شاب عمري 19 سنة ولدي مشكلة ولا اعلم اذا هيا مشكلة كبيرة ام لا وسوف تحل بفترة الاقلاع عن العادة السرية فل الاونة الاخيرة لا الاحظ اي انتصاب صباحي علمآ بأنه ليست لدي اي امراض مزمنة ولا ادخن وليست لدي مشكلة زيادة الوزن وهل مشكلتي نفسية لانه هاد الشي يجعلني اقلق ولا اعلم ماذا افعل

المشكلة النفسية مهمة جداً، وأنصحك بنسيان الموضوع وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستعود الأمور إلى مجاريها بالتدريج.

انا شاب ابلغ من العمر 30 ولا توجد لي اي اعراض مرضية؛ تزوجت قبل عام وكنت في بداية زواجي قدرتي الجنسية ممتازة لكن بعد فترة اصبح عندي ضعف في الانتصاب وسرعة قذف؛ سألت بعض الاطباء فاخبروني انها حالة عادية تحصل دائماً واعطوني مقويات مثل zink و Ginkofit لكن لم اجد اي نتيجة ارجوكم اوصفوا لي علاج مناسب وشكر

لم يجانب أصدقائه؛ الحقيقة. ولتحسين الصحة الجنسية ننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والجينسينغ والمأكولات البحرية، والمقويات المساعدة على الانتصاب بحاجة لفحص طبي ووصفة طبية أفضل!!

عمري 14 و8 اشهر ظهرت علي كل علامات البلوغ ولدي رغبة جنسية لكن لدي مشكلة أثناء الإحتلام او الاستمناء لا أشعر بأي لذة اثناء القذف نهائيا وليست جديدة أبدا لم اختبر لذه القذف بحياتي ! اكلي سليم ورياضي وحالتي النفسيه جيده! طولي 183 ووزني 70 واكثر من نضج بين اصحابي

ليس هناك حبوب لزيادة المتعة!!! ربما عليك الامتناع عن هذه الممارسات فكلما قلت زادت المتعة!!

عمري 36 سنة واعاني من ضعف الانتصاب وهذه الحالة اعاني منها منذ حوالي 10 سنوات ولكنني لم استشر اي طبيب. ماذا علي ان افعل.وكيف لي ان اعرف ما اذا كانت مشكلة نفسية او عضوية. شكرا

إذا كان يحصل لديك انتصاب صباحي، وكانت رغبتك الجنسية عاديةو فالغالب أن السبب في الضعف يكون هرمونياً، أو يتعلق بالخصية، راجع اختصاصي مسالك بولية .

بعد التحية انا لايوجد لدي مشاكل جنسية منذ فتوة ومشتكيتش خالص منها لكن قويبا. حدث لي ان العضو الخاص بي ارتخي هل ذلك ممكن يكون حالة نفسية وانا للعلم رياضي والعب رياضة كثيرا

الغالب أنها حالة نفسية وتحصل في أحسن العائلات، فلا داعي للقلق.

انا لم احتلم ابدا ولكن امارس العاده السريه و ليس هناك اي مشاكل حتى السائل ليس قليل ولا اشعر باي مشاكل و عمري 14 عام و هناك اعاص بلوغ اخرى ظهرت عندي فاريد ان اعرف اذا بلغت او لا

إذا ظهرت أعراض البلوغ وتستمني وينزل المني فأنت قد بلغت

منذ فترة قصيرة أصبح لدي انتصاب متكرر بدون مداعبة او تحريض جنسي او تفكير بأمور جنسية تسبب الانتصاب وتسبب لي احراج كبير أمام زملائي بالجامعة علما اني كبرت ببيئة متحررة ولا تؤثر علي مظاهر الفتيات ولكن منذ فترة حدثت معي هذه المشكلة أمارس العادة السرية مرة اسبوعيا تقريبا هل من تفسير و حل لهذه الحالة

الموضوع يعتمد على الهرمونات الجنسية وننصح بمارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، ولا تفكر في الموضوع. وستتحسن بالتدريج.

انا عمري 20 سنة ومتزوج تقريبا 5 شهور واعاني من القدف المبكر.جربت كل تمارين معروفة ولم اتناول اي منشطات جنسية في حياتي ولا اعاني من اي امراض اخرى ارجو ان تعطوني حل لهده مشكة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لدي ضعف انتصاب منذ 3 سنوات و اشعر بالم في القضيب مع تجلط في المني عدت طبيب فلم يفهم حالتي بل قال لي ليس هناك اي مشكل فقط امور نفسية لكن الحالة متواصلة علما و ان عمري 53

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج تجلط المني عليك شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي بكثرة!!(حمضيات)