انا عمري 22 سنة و امارس العادة السرية 4 مرات في اليوم تقريبا و لاحضت ان قضيبي قد اصبح اصغر من ذي قبل و إعوج و لم اعد اشعر بالانتشاء مثل قبل

حتى يعود حجم القضيب إلى ما كان عليه، عليك أولاً الوقف عن ممارسة العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية ، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك .

انا كنت امارس العاده السريه اربع مرات ف اليوم والان لم اعد انتصب الا ثواني ثم يرجع ويرتخي والان ارا صور بنات ولم اعد انتصب وللعلم قضيبي كان صلب والان ينتصب اقل من قبل وليسا صلب وما الحل عمر ١٩ وقطعت الدخان

وقف التدخين مفيد ، ولكن عليك إيضاً القف عن العادة السرية وتناول العسل وشعل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

السلا عليكم انا عمري ١٥ قبل كنت امارس العادة السرية لفترة طويلة لكن قبل اسبوعين وقفت وملاحظ بأن القضيب لا ينتصب ولم اعد اشعر بالشهوة الجنسية واصبت بالقلق خوفاً من أن لدي مشكلة

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا احمد عندي 30 سنة و انا امارس العادة السرية منذ 16 سنة و بدات بالتدريج افقد الانتصاب و لكن الان ليس لدي قدرة علي الانتصاب فاذا انتصب العضو ثم ينتصب جزئيا و لكن مع الوقت الرغبة بتضعف و يبدا بيفقد جزءا من صلابة مع العلم ان وزني 92 كيلو و طولي 182 سم و لم اعاني من قبل من اي عمليات جراحية

١- وزنك زايد، ويفضل تنقيص لمصلحة الانتصاب!!٢- التوقف عن العادة السرية والتي هي السبب في عدم الانتصاب٣- استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.سلامتك

هل يمكن ان يكون عندي برود جنسي قبل ان اتجوز فانا لم تعد لي الرغبة في ممارسات العادة السرية و اذا كان برود هل سيواصل بعد الزوج مع العلم زوجي بعد شهر

لا تستعجلي بالتشخيص، فقد تكون الظروف التي تمرين بها هي السبب أو الخوف من الزواج، أو أشياء أخرى، فلا تستعجلي، وتوكلي على الله، ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،ومبروك.

سلام عليكم عمري 16 سنة، كنت امارس العادة السرية بعنف وبكثرة من ثلاث سنين، قبل شهرين مارست العادة السرية وكنت عنيف اثناء ممارستها وبعد القذف جاني ضعف الانتصاب، مر شهرين الان تحسنت قليلا لكن لم اعد الى طبيعتي، سؤالي يا دكتور هو هل سيعود الانتصاب القوي و الشهوة القوية؟ هل سأعود كما كنت؟ ارجوك طمني

تعود إذا استمريت في التوقف عن العادة السرية ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة، ولكن بالتدريج.

انا عمري ١٥ سنة و لم ابلغ و كان لدي خصيتين كبيرتين و لكنني مارست العادة السرية قبل بلوغي و الان صغر حجمهما بنسبة كبيرة و يوجد لدي شعر العانة بكثافة

العادة السرية والقذف يعني تقليل كمية المني الموجود في الخصية، يعني تقليل حجمه، والغالب أنك قد بلغت، ولكن عليمك وقف العادة . ويمكن عمل فحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

العادة السرية و اضرارها

Q: سلام عمري 18 سنة مارست العادة السرية بافراط فاعتاد جسمي على القذف السريع هل يمكن ان اعوده عن القذف في الوقت العادي بممارسة العادة ولكن بدون افراط ؟ و شكرا

لعالج صرعة القذف يفيدالتقليل وكذلك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري 22 مارست العادة السرية بافراط والان العضو لا ينتصب الا باليد وبصعوبة ويرتخي سريعا اذا تركته او بعد القذف فما مدي صعوبة ان تعود الاشياء لطبيعتها وهل بالتاكيد ستعود؟!

ستعود بالتأكيد، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

10 يوليو 2021

1909

سلام انا عمري 18 سنة مارست العادة السرية بافراط كان القضيب ينتصب على ابسط الاشياء و لكن الآن لم اعد انتصب الا بالمس و الرغبة لم تعد تأتي مثل قبل هل من حل لكي اعود مثل قبل