مرحبا انا لدي مشكلة عندما امارس العادة السرية قلبي يدرب كثيرا واتوقف والخصية اليمني تصعد الي الاعلي وتنتفخ وعندما اذهب لاتبول يخرج بصعوبة وكذالك المني؟؟

الصحة الجنسية

ذكر

29 April 2019

تم تعديله في 9 November 2021

720

مرحبا انا لدي مشكلة عندما امارس العادة السرية قلبي يدرب كثيرا واتوقف والخصية اليمني تصعد الي الاعلي وتنتفخ وعندما اذهب لاتبول يخرج بصعوبة وكذالك المني؟؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

30 April 2019 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.