لا استطيع اعمل العادة السرية مع العلم اني احتلم وبالغ

 الغالب أن ديك مرة في الاستهلاك ونفاد المخزون من المني، ولذلك عليك التوقف عن الممارسة، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة، وهوايات تشغل وقتك، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

إذا احتلمت ، فقد بلغت!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ستنتظم أمورك بالتدريج، فلا تقلق في السائل ولا نوعه، المهم أمورك الجنسية عادية.

الغالب أنك قد بلغت، ولكن العادة السرية تمنع الاحتلام،كما أن لها أضرار أخرى، فلا داعي للقلق

١- لا يوجد قذف رجوعي بدون قذف أو بلوغ!!٢- إذا توقفت عن العادة السرية فالغالب أن يختفي الانتفاخ  أو راجع طبيبك بعده!!٣- للاطمئنان على صحتك الجنسية والانجابية يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

كل شيء اذا زاد عن حدوده سيكون مضرا فان مشيت كثيرا ستؤذي ساقيك و اذا اكلت كثيرا ستؤذي معدتك ..و ان مارست العاده السرية كثيرا ستؤذي نفسك و مستقبلك

ممكن وبسبب الامتناع، لا داعي للقلق هذا نوع من ثر المني وليس بحاجة لعلاج، راجع ثر المني في القاموس.

يمكن التأكد من ذلك بفحص الهرمنات والمنويات، فإذا كانت عادية، فلا يوجد مشكلة!!

هذا ناجم عن الإفراط في العادة السرية ، لتحسين المني عليك اقليل العادة أو وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

هذهرخيرات العادة السرية، والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.