عمري ٣٤ سنة أعزب أعاني من عدم إنتصاب بشكل نهائي وهذا منذ أسبوع تقريبا يخلق لي هذا مشكل نفسي كبير لم أعد أنام ولاكل أحس بألم طفيف عند الخصية اليسرى كنت مدمن عادة سرية

هذا من خيرات العادة السرية، وعليم تقليلها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.

كنت شخص عادي يعني إنتصاب بشكل ممتاز حتى سن 22 بعدها مارست العادة السرية وبعدة مدة وحتى أن عندي ألام في الظهر وعندي برودة الرجلين مشكلتي ضعف إنتصاب وبرودة قدمين

عليك وقف العادة السرية تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سلام عليكم اعاني هلوسة جنسية فأصبحت لديا مشكلة كلما أمارس عادة سرية هي ضعف انتصاب وسرعة قذف وقذف لا يتجاوز القضيب ويبدأ قلبي بخفقان وجسمي بارتعاش وفي ممارسة عادة سرية كلما افكر بالقذف اقذف وخوف شديد من هل هو من هلوسة جنسية مع علم هذه مدة مكتئب كثيرا هل أزور طبيب بسرعة؟ ارجوا إجابة بسرعة

لتحسين الانتصاب، ننصح بتحسين لياقتك الدنية بممارسة الرياضة والتغذية التوازنة ، وتقليل العادة السرية أو وقفها، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أفرطت كثيرا في العادة السرية لمدة طويلة وأعاني من ارتخاء في أطرافي ووجع وضغط في راسي دائم هل تلفت أعصابي ولم ترجع وشهوتي قوية جدا عندما تلمسني اي امرأة تثيرني بشدة ما الحل ارج

لا يتدمر الجسم بهذه الطريقة، وكل شيء قابل للعودة إلى حالته ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك تقليل العادة السرية والانشغال بهويات تشغل وقتك مثل امطالعة وغيرها.

أنا شاب 23 سنة مشكلتي بختصار كنت أمارس العادة السرية واصبحت كلما أتكء على بطني واتخيل اقذف و عندي سرعة قذف عند ملامسة قضيبي من الأسفل لأي شيء ما هو السبب والحل؟شكرا مسبقا

عليك تقليل العادة وممارسة تمارين كيغل! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ان ابلغ من العمر 30 سنة كنت امارس العادة السرية منذ المراهقة بكثرة في يوم مارستها بشدة فاحسست بخدر بالقضيب فجأة مند ذلك الوقت الوقت قلت رغبتي ولا أحس بقضيبي وضعف انتصابي

قد تكون الأعصاب قد تأثرت، وسستعافي بالتدريج ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري 15 كنت مدمنا على الايباحية من الديرفي بوم اشتهيت نفسي فقمت ادخال اصبعي حتى استطعت ادخل اشيائا فكنت اشعر بقشعريرة و انتصاب قوي اثناء ادخال الاشياء و كنت استمني بينما اقوم ايلاج الشيء داخلي و كنت اقذف كانها اول مرةلكن الحمدلله عندي 10 ايام توقفت عن العادة لكن عندي ضعف انتصاب و قشعريرة دبر

البر يحتوي على خلايا حساسة ووصول شيء إلى الداخل ، قد يصل إلى منطقة البروستاتا، وهي تحتوي على كمية كبيرة من الخلايا الحساسة، ينصح بالتوقف عن هذه العادة. والتوقف عن الإباحية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

العادة سرية الم يد

Q: سلام عليكم عمري٢٥سنة ومدمن العادةسرية منذ١٠سنين كل يوم مرة واحدةو تعرضت لضعف انتصاب حاولت تخلص من العادة ولكن من لم اقذف و يأتيني الرغبة اشعر بألم في الخصية و اسفل الظهر مالحل

الحل هو التوقف عن الممارسة ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير

Q: انا توقفت عن العادة السرية منذ شهرين،في البداية كنت أتخيل اشياء مثيرة فيحدث انتصاب، اما الان فلا يحدث انتصاب، وعندما اتخيل هذه الاشياء احس بانكماش في الخصيتين. و شكرا

لا داعي للقلق، استمر على الامتناع ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستعود لحالتك السابقة بالتدريج،

Q: أنا شاب عمري ١٩سنة أعاني من ضعف الانتصاب في العادة سرية ينتصب جيدا و لكن في الجماع لا ينتصب مادا افعل معا أني أمارس العادة سرية كثيرا

قد تكون الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك . الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

6 يوليو 2022

444

دكتور انا ابلغ من العمر 18 عام كنت مدمن عادة سرية لكن االان اقاوم العادة سرية لكن عندما تأتيني شهوة واقاوم شهوتي يصبح خدر والام في يداي وقدماي خدر قوي بيدي اليسرة وايضا الام في خصيتي