تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة سرية الم يد
6 يوليو 2022
394
دكتور انا ابلغ من العمر 18 عام
كنت مدمن عادة سرية لكن االان اقاوم العادة سرية لكن عندما تأتيني شهوة واقاوم شهوتي يصبح خدر والام في يداي وقدماي خدر قوي بيدي اليسرة وايضا الام في خصيتي
1
7 يوليو 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وستتحسن بالتدريج.
0
2022-07-07 12:45:50
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1599213
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
7 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري ٣٤ سنة أعزب أعاني من عدم إنتصاب بشكل نهائي وهذا منذ أسبوع تقريبا يخلق لي هذا مشكل نفسي كبير...
هذا من خيرات العادة السرية، وعليم تقليلها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
كنت شخص عادي يعني إنتصاب بشكل ممتاز حتى سن 22 بعدها مارست العادة السرية وبعدة مدة وحتى أن عندي ألام...
عليك وقف العادة السرية تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 26
سلام عليكم اعاني هلوسة جنسية فأصبحت لديا مشكلة كلما أمارس عادة سرية هي ضعف انتصاب وسرعة قذف وقذف لا يتجاوز...
لتحسين الانتصاب، ننصح بتحسين لياقتك الدنية بممارسة الرياضة والتغذية التوازنة ، وتقليل العادة السرية أو وقفها، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 27
سلام عليكم عمري٢٥سنة ومدمن العادةسرية منذ١٠سنين كل يوم مرة واحدةو تعرضت لضعف انتصاب حاولت تخلص من العادة ولكن من لم...
الحل هو التوقف عن الممارسة ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير
سؤال من ذكر سنة
انا توقفت عن العادة السرية منذ شهرين،في البداية كنت أتخيل اشياء مثيرة فيحدث انتصاب، اما الان فلا يحدث انتصاب، وعندما...
لا داعي للقلق، استمر على الامتناع ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستعود لحالتك السابقة بالتدريج،
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري ١٩سنة أعاني من ضعف الانتصاب في العادة سرية ينتصب جيدا و لكن في الجماع لا ينتصب مادا...
قد تكون الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك .
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 27
أفرطت كثيرا في العادة السرية لمدة طويلة وأعاني من ارتخاء في أطرافي ووجع وضغط في راسي دائم هل تلفت أعصابي...
لا يتدمر الجسم بهذه الطريقة، وكل شيء قابل للعودة إلى حالته ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
وعليك تقليل العادة السرية والانشغال بهويات تشغل وقتك مثل امطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة 30
أنا شاب 23 سنة مشكلتي بختصار كنت أمارس العادة السرية واصبحت كلما أتكء على بطني واتخيل اقذف و عندي سرعة...
عليك تقليل العادة وممارسة تمارين كيغل!
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
ان ابلغ من العمر 30 سنة كنت امارس العادة السرية منذ المراهقة بكثرة في يوم مارستها بشدة فاحسست بخدر بالقضيب...
قد تكون الأعصاب قد تأثرت، وسستعافي بالتدريج ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 22
انا شاب عمري 15 كنت مدمنا على الايباحية من الديرفي بوم اشتهيت نفسي فقمت ادخال اصبعي حتى استطعت ادخل اشيائا...
البر يحتوي على خلايا حساسة ووصول شيء إلى الداخل ، قد يصل إلى منطقة البروستاتا، وهي تحتوي على كمية كبيرة من الخلايا الحساسة، ينصح بالتوقف عن هذه العادة. والتوقف عن الإباحية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره