انا كنت حاسس ان ركبتى اليمين سايبة فعملت رنين و بيقول بعديها ان مفيش حاجة و انى محتاج اقوى العضلة الى فوق الركبة بس انا حاسس انها سايبة بسبب انى بمارس العادة السرية 4 مرات

الصحة الجنسية

ذكر

26 March 2017

تم تعديله في 9 November 2021

5986

انا كنت حاسس ان ركبتى اليمين سايبة فعملت رنين و بيقول بعديها ان مفيش حاجة و انى محتاج اقوى العضلة الى فوق الركبة بس انا حاسس انها سايبة بسبب انى بمارس العادة السرية 4 مرات

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

26 March 2017 جراحة عامة

عليك تقليل العادة تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.