انا شاب 30 سنة كنت دوما امارس العادة السرية هل يمكن ان اعرف انني لدي سرعة القدف من خلال ممارسة العادة السرية قبل الزواج ام انه الزواج من سيظهر لي الحقيقة

سرعة القذف تظهر قبل الزواج، ولكن بعد الزواج تتحدد لتغير الظروف ، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ،تمرين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى العانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

السلام عليكم انا امارس العادة السرية كثيرا وكنت بشوف وانا بنزل السائل المنوي كنت بشوفو كتير ودلوقتي بقيت اشوفو قليل وعند ممارسة العادة السرية لا احس باحساس اللذة الا بصعوبة جدا وبنزل السائل بعد فترة طويلة جدا

الغالب أنك تفرط في ممارسة العادة السرية، وعليك تقليلها أو وقفها نهائياً، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتواازنة ، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم ،انا شاب عمري 26 سنة، غير متزوج ، لقد كنت مدمن على العادة السرية ،بافضل الله امتنعت عند العادة السرية لمدة شهر ونص ،مع الرياضة ومكمل غذائي وأكل صحي ،لكن للأسف البارحه ضعفت امام العادة السرية ،وقمت بالممارسة للعادة السريه ،هل كل شي راح من رياضة ومكمل غذائي ،بسبب ممارستي للعادة لبارحة

تابع الامتناع ، كأن شيئاً لم يكن، ولا داعي للقلق.

انا شاب 27 سنة عند ممارسة العادة السرية ينتصب القضيب انتصاب كامل ثم بعد فترة يرتخي بشكل جزئي وتدريجي واكمل العادة السرية بشبه انتصاب واقذف ارجو الاجابة من طبيب مختص بالجنس

عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندى ومقبل على الزواج خلال شهور انا كنت امارس العادة السرية حتى فت

Q: انا شاب عندى 17 سنة اخر فترة كنت امارس العادة السرية بكثرة الان حاسس ان الانتصاب قليل ليس بحالتة الجيدة ما الحل وشكرا

ربما يدل على الإفراط في ممارسة العادة السرية، وعليك التخفيف على الزقل ، وممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية المتوازنة.

Q: امارس العادة السرية منذ فترة كبيرة و الاحظ انى لا استغرق اكثر من دقيقتان لاقذف اثناء ممارسة العادة هل هذا دليل على سرعة القذف انا خائف جدا و مقبل على الزواج؟

هذا دليل على سرعة الإثارة، وعليك تقليل العادة السريةوالابتعاد عن الإثارة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب عندى 23 سنة اعانى من العادة السرية وانا متوتر جدا من مرض البرستاتا

عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: انا مدمن على العادة السرية ومقبل على الزواج وكذلك خطيبتي تمارس العادة السرية ,ما الاضرار التي يمكن حدوثها وكيف يمكن تجنب هذه العادة علما انه بقي لعرسنا 26 يوم

يمكن تجنب هذه العادة بمحاولة ممارستها بعد الزواج سوياً!! واستكشاف محاسن الحياة الزوجية والجنس العادي،وملاحظة الفرق ! وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة. مبروك!

Q: عمري 19 سنة وادمنت العادة السرية والسهر ومن يومين اصابني الم في قلبي هل يرجع السبب للعادة السرية والسهر ؟ وما العلاج ؟ ارجو الاجابة انا قلق جدا وشكراا

ممكن من اسهر اكثر، راجع اختصاصي امراض القلب للتشخيص الدقيق

Q: انا عمري 18 سنة أمارس العادة السرية ولكن ليس بكثرة نادرا جدا ما أمارسها وانا الان شبه تركتها سوالي هو هل للعادة السرية علاقة بمرض الصرع

كلا!!، لا علاقة لها بالصرع!!

12 نوفمبر 2013

2609

السلام عليكم انا شاب عندى 26 سنة ومقبل على الزواج خلال شهور انا كنت امارس العادة السرية حتى فترة قريبه جدا وقلق جدا وانا حاسس انى قطيبى قصير بسبب ممارستى للعادة السرية طول القطيب لة علاقة بى ممارسة العادة السرية ارجو الاجابة على سئلى