تغير لون السائل المنوي

إنتاج المنويات لا يناسب كثرة التفريغ في العادة السرية، وعليك التوقف عنها، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك.

عادي بعد الامتناع هذه المدة، ولا داعي للقلق ولكن تابع الامتناع، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني، وينصح بالابتعاد عن العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، فهذا سيساعد في اختفاء الأعراض المزعجة!!.

ما دمت تمارس العادة فالغالب أنك لن تحتلم، والسائل شفاف، لأن كمية المني التي ينتجها الجسم محدودة، وأنت تستهلكها في العادة السرية، ولا يتبقى منها شيء لذلك السائل شفاف. عليك تقليل العادة وتقليل الأكل.

ولا يهمك، توكل على الله وتابع التوقف، والله معك!!

نعم هذا ناجم عن الإسراف في العادة السرية، والتي تقلل كمية المني نظراً لمحدودية الانتاج. وإذا توقفت تعود الأمور إلى طبيعتها.

يجب التوقف عن العادة السرية أولاً، وتقليل الجماع ثانياً، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، ويحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر لاستعادة حيويته.

عليك شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي .

يمكن عمل فحص تحليل سائل منوى للاطمئنان

المشكلة في التكرار وعدد المرات الذي لا يتناسب مع بناء المنويات في الجسم، لذلك عليك التوقف عن العادة السرية أو تقليلها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!