انا ولد عمري ١٥ كنت امارس العادة السرية قبل فترة وكنت مدمنا عليها والحمدلله تركتها واليوم هو ال ٤٥ يوم على تركها وبعد ١٦ يوم من تركها احتلمت و صرت احتلم كل ١٠-١٤ يوم تقريبا ولكن الغريب انني ارى في الحلم انني امارس الجنس مع ذكر او انني امارس العادة السرية مع ان ميولي الجنسي للنساء فهل هذا طبيعي؟

لتقليل الاحتلام مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل قبل النوم،وستتحسن بالتدريج.توكل على الله!!

ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ؟ شاب ٢٣ سنة امارس العادة السرية منذ ١٠ سنوات بمعدل ٢-٣ مرات اسبوعيا عندي سرعة بالقذف " خلال اقل من دقيقة"

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ادمنت العادة السرية 6 سنين حاولت تركها لك دون فاعلى مدة تركتها شهر . سؤالي هل سيعود جسمي كما السابق بعد ترك العادة و هل هناك اثر جانبية بعد تركها وهل هناك رياضةللعلاج الاحتقان

جميع الرياضات جيدة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا كنت امارس العادة السرية لمدة سنتين و لكن اخر 50 يوم لم افعلها ابدا لكن اليوم فعلتها ثلاث مرات هل قد ذهب مجهودي في تركها اي ان تركيزي و جسمي سيعود كما كان قبل ال50 يوم .

لا تفكر في الامر مرة اخري وابتعد عن الممارسة واشغل نفسك باشياء اخرى مثل الرياضة والدراسة وغيرها

لدي مشكلة لم اجد لها حل الى الان انا امارس العادة السرية منذ أكثر من 12 سنة بشكل يومي او كل يومين بمعدل مرتين يوميا وانا الان متزوج منذ 7 سنوات ولدي ثلاث بنات وأريد الإقلاع عن هذه العادة السيئة وحاولت كثيرا لكن بعد أسبوع من تركها اعود اليها فما الحل؟

ستقلع تلقائياً عندما يصيبك العجز الجنسي إذا استمريت على ذلك!!، لذلك ينصح باستعمال الإرادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك. وتوكل على الله!!

كنت امارس العادة السرية تقريبا منذ خمس سنوات و الان اشعر ان هناك ضعف في الانتصاب و اصبح القذف سريع هل هناك علاج لذلك و ماذا علي ان افعل لكي اعالج هذه المشكلة

ضعف الانتصاب يعالج بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسرعة القذف تعالج بتمارين كيغل، راجع سرعة القذف في القاموس.

عمري ١٥ عام وامارس العادة السرية كل يوم او كل يومين تقريبا والان اشعر ان الانتصاب اصبح ضعيفا فهل هذا بسبب العادة وان تركتها سيعود اللي طبيعته وانا احاول جاهدا تركها وادعو لي بالهداية وان اترك هذه العادة الخبيثة

هذه خيرات العادة السرية، وإذا توقفت عنها تعود الأمور إلي طبيعتها، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

السلام عليكم دكتور اني امارس العادة السرية لفتره طويلة جدا تقريبا قبل عشر سنوات ولحد الان انا امارسها كل فتره دون انقطاع ولا استطيع تركها لاننني احس ب اضطرابات نفسيه ما الحل؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تقليل العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك.

انا شاب عري 18 كنت امارس العادة السرية بالاسبوع ثلاث مرات تقريبا ومنذ اربع ايام لم امارسها ولكن اليوم بعد انا مارست العادة السرية خرج السائل المنوى على شكل ماء وبشكل خفيف

عادي ، هذا ما يبقى من الاسئل المنوي عند الإدمان على العادة ويمكن تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

هل ترك العادة السرية بعد فترة طويلة يسبب مشاكل

Q: انا امارس العادة السرية وافكر في تركها لكني لا احتلم فهل اذا تركتها نهائيا تحصل لي مشكلة كاحتقان البروستات او تليف الخصية ؟ ؟؟؟؟

كلا لن يحص أي شيء مما ذكرت، وسيعود الاحتلام وتعود أمورك عادية، فلا داعي للقلق، وتوكل على الله.

3 أكتوبر 2019

1996

انا كنت امارس العادة السرية منذ ٤ سنوات بمعدل ٥ مرات بالاسبوع تقريباً ، إلا ان تركتها قبل ثلاث شهور وبعد تركها والى الان اشعر ان هناك مشاكل بالمسالك البولية فهل تركها اثر ؟؟