السلام عليكم شاب عمري29 كنت امارس العاده السريه بشراهه ولي اربع سنوات امارسها بشكل متقطع يوم او يومين في الشهر وعندما امارسها اشعر بالم في الذكر واحيانا الخصيتين واسفل البطن

ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية لتجنب أي آلام تعاني منها مرتبطة بممارسة العادة السرية، مع ضرورة التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية التي تساعدك على التخلص منها بشكل نهائي: تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية. محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية. طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً. اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة. عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية. قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء. في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين ، التهاب البربخ ، حصى الكلى وغيرها. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث المرجع: Ways to stop masturbating What Causes Testicle Pain and How to Treat It

كنت امارس العادة السرية بافراط فكنت احس بالم في الخصيتين والم اسفل الظهر و احتقان في البروستان ، فامتنعت عن العادة السرية لفترة طويلة ، لكن بعد الزواج مازلت احس باحتقان البروستات والم اسفل الظهر عندما امارس الجماع مع زوجتي فما هو الحل؟

الحل هو أن تمارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وربما يفيد تناول بعض المسكنات لألم الظهر!!

انا شاب متزوج من المغرب اعاني من الم شديد في الخصية اليسرى و يمتد هذا الالم الى العانة احيانا .. ظهور الالم منذ أربعة أيام و بعد اسبوع رياضي جد قاسي (تمارين البطن و الارداف )

ربما هو إجهاد لمنطقة الإربية من ممارسة الرياضة القاسية، انتظر قليلاً وارتاح ولعله خير، وإذا استمر الألم فربما يجدر بك التوجه لاستشارة اختصاصي جراحة عامة.

انا شاب 21 سنة اشعر بألم شديد و مفاجئ و غير محتمل في الخصيتين ولا يزول الألم الا عند ممارستي العادة السرية اريد ان اعلم سبب الالم و لماذا لا يزول الا عند ممارسة العادة ؟

لأن العادة تريح نفسياً وجسدياً، ولكنها ليست الحل الوحيد، بل هذ العادة التي تعودت عليها، ويعليك تقليلها أو وقفها وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت امارس العادة السرية بكثرة مدة طويلة جداولكن الان امارسها بقلة

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة وكنت اثير نفسي جنسيا باللعب بالقضيب حتى اصل الى النشوة وامنع القذف ثم اصبح عندي ارتخاء بالقضيب وانتصاب الصباح ليس كاملا يتبع

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل،

Q: لا امارس العادة السرية بانتظام الا انني عندما امارسها اصل الى النشوة في ثواااني بسرعة فهل هذا طبيعي

طبيعي ولا داعي للقلق، عليك تقليل العادج السرية. الإدمان له مضاعفات كثيرة.

Q: امارس العادة كل يوم واصبت بالم في الخصيتين هل بعد ترك العادة يزول الالم

بالتأكيد، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة أيضاً، وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني بالم في الخصية اليمنى الدكتور قال لي احتقان واخذت دواء لكن الالم مستمر واني امارس العادة السرية اذا كان الالم قوي بعد الممارسة يزول الالم ويعود بعد يوم او يومين

عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

Q: منذ اسبوعين وبعد ممرسة العادة السرية احسست بألم ف الخصيتين وذهبت الى الطبيب فأخبرنى بانه احتقان بالخصيتين ووصف لى مجموعة من المضادات لكن الالم لم يزول ....فما السبب ؟؟

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية. - الغرغرينا - تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي - حصى الكلى. - مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية.

Q: كنت امارس العادة السرية و لا اصل الى النشوة هل هذا فيه خطر ماذا افعل ؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

10 يناير 2011

1382

انا شاب عمري 25 كنت امارس العادة السرية بكثرة منذ مدة طويلة جداولكن الان امارسها بقلة واحيانا اصل الى قمة النشوة وامنع نفسي من الاكمال ولكن احس بألم وانكماش في الخصيتين وألم خلف العانة وكأنه احتقان وتجمع للمني واحيانا يمتد الألم الى البطن واصبح الألم يأتيني بشكل متكرر وعند ممارستي للعملية يزول الالم