أنا شاب أعزب مارست العادة السرية طويلا ولكن مؤخرا تمكنت من التوقف عنها ولكني أخشى أن اكون أصبت بسرعة قذف وعندي هواجس دائما بذلك خاصة أني كنت أقذف سريعا عند الممارسة.. كيف أتصرف

يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم في القذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

مرحبآ ارجو الاجاابة بأسرع وقت وارجو المساعده انا فتاة عمري 17 سنه ليست متزوجة كنت امارس العادة السريه بكثرة لكن الان لااستطع ان امارسها الا قليل واشعر بعدم اي شهوه واي شعور وكنت امارسها مع حبيبي اثناء التحدث بالهاتف هل ذلك يسبب خطوره عليه اذا مارستها بكثرة ولماذا الان اشعر بعدم الرغبه وعدم الشهوه ؟

لا داعي للقلق! قد يمر الانسان بمراحل يبتعد فيها عن الجنس ، وذلك حسب الحالة النفسية والحياتية، ولكن الابتعاد عن العادة أفضل صحياً، راجعي عادة سرية في القاموس.

دكتور انا تزوجت منذ مدة قصيرة جدا و كنت قبل الزواج امارس العادة السرية بكثرة و كنت كذلك امارس الجنس مع البنت و عند زوجي اصبحت اصاب بالارهاق و التعب بعد الجماع الاول حيث ان قضيبي يرتخي بدون ارادة مني رغم صغري في السن حيث اني ابلغ من العمر 28 سنة ؟ هل هناك علاج لهذا

عليك تقليل الجنس وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر 19 قبل خمسة اشهر تقريبا , يعني 6 سنوات وانا امارس العادة السرية ,لكن قد سببت لي سرعة القذف , حيث أنني لما كنت في بداية ممارستي للعادة السرية كنت اقذف بعد 5 دقائق او اكثر والآن اقذف في اقل من دقيقة , وهذا الأمر يقلقني جدا لا سيما في حياتي المستقبلية اي في الزواج ,, هل بمجرد تركي للعادة السرية سيرجع الامر إلى طبيعته ام ستبقى سرعة القذف معي ,, افيدوني جزاكم الله كل خير وإن كانت هناك حلول فمدونا بها .

ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.

انا شاب وعمري 22 سنه وداخل علي مرحله زواج ولكني اعاني من سرعه الاستثار الجنسيه فماذا افعل علما باني كنت امارس العاده السريه وتوقفت منذ فترة لدرجه اني استثار م سماع صوت خطيبتي

ستتغير الأمور بالتدريج بعد الزواج، فلا داعي للقلق، ماس الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلم اعليكم انا متزوج منذ شهرين تقريبا . اعاني من برود جنسي لا ارغب في ممارسة الجنس وقد كنت قبل الزواج مدمن علي العاده السريه بما تنصحونني هل اخذ ادويه ؟

١- تستعيد لياقتك البدنية، بتقليل الممارسة الجنسية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وهوايات تشغل وقتك ،٢- ريادة وتطوير العلاقة الانسانية مع الزوجة رفيقة حياتك القادمة!!٣- إذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، يمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب، وعمل الفحوصات الهرمونية اللازمة لتشخيص الحالة، ولعله خير!!!

مرحبا. لديا سؤال. أنا كنت مدمن على العادة السرية لسنوات طويلة. حتى أصبحت مدمن عليها وصعب حقا أن توقف عن ممارستها. حتى صرت عصبيا ومكتئب. ومتزوج لمدة خمسة وعند ممارسة الجماع مع زوجتى أقذف قبل إيلاجه. الأن انا ستة سنوات وأنا أعيش الجحيم والعياذ بالله. لو تكرمتم هل إذا الشخص توقف نهائيا سوف يعود لطبيعته

نعم يعود الجسم الى طبيعته بشكل تدريجي بعد الاقلاع عن العادة السرية.

انا شاب ابلغ من العمر 27 سنه لقد اسرفت كثيرا ف العادة السريه لمدة سنوات لدرجه انني كنت افعلها 3 مرات يوميا..... فما اضرار فعلى هذا؟؟؟ وهل ذلك يؤثر على الانتصاب والانتصاب الصباحي لانني اشعر بضعف ف الانتصاب ؟؟؟ وهل اذا اقلعت عنها استعيد صحتي الجنسيه مرة اخرى

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وإذا أقلعت هن العادة ستتحسن خلال ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

السلام عليكم أنا شاب ابلغ من العمر 17 عام مشكلتي هي اني امارس العاده السريه منذ ان كان عمري تقريبا 9سنوات ولكن خروج السائل المنوي بداء عندي تقريبا من سن 10 او 11 عام المشكله اني امارسها يوميا من مره الي ثلاث مرات واصبح عندي سرعة قذف بشكل لا يوصف فعندما امارسها لا ياخذ وقت خروج السائل المنوي تقريبا ثواني ويخرج وأنا خاائف وبشده هل لسرعة القذف علاج ام لا بصراحه اصبحت خائفا على حياتي الزوجيه مستقبلا وهل اذا توقفت عن العاده السريه يزول هذا كله ارجوكم اريد اجابه شااافيه ولكم مني خالص الدعاء

العلاج الفوري هو التوقف عن العادة السرية. وممارسة الرياضة يومياً، واستعادة اللياقة البدنية، وستعود الأمور إلى طبيعتها، ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت امارس الاستمناء ومتوقف الان انا سريع الاستثارةواشعر بانني اذا

Q: عمري 19 وامارس العادة السرية 4 سنين بشكل متواصل اصبحت مدمن واشعر بانني مصاب بسرعة القذف واخاف انا ارتبط بسبب هذا المرض اريد حل لكي اتخلص من هذي العادة ومن سرعه القذف ؟

للتخلص من سرعة القذف عليك بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولوقف لاعادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

19 مارس 2017

694

انا شاب 19 سنه ،كنت امارس الاستمناء ومتوقف الان انا سريع الاستثارةواشعر بانني اذا مارست العلاقه مع زوجتي مستقبلا ساقذف سريعا مما سبب لى القلق والضيق . شكرا