كنت امارس الاستمناء ، والان انا متوقف عنه وامارس الرياضه واتغذى لكن يحدث لى قذف دون انتصاب او شهوة فى صاله كمال الاجسام مما اقلقني فهل هذا طبيعي ؟ وما علاج هذا ! شكرا

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. للمزيد راجع ثر المني في القاموس.