انا شاب عندي 22 سنة وبعمل العادية السرية من فترة كبيرة بس دلوقتي بقت المدة دقيقة او اتنين وده مش الطبيعي بتاعي كنت الاول باخد 8 دقائق بس بقالي 3شهور علي كدا اعمل ايه؟!

علييك تقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والسيطرة على القذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب عندى ٢٣ سنه بمارس العاده السريه من سن ١٥ و كنت بمارسها كتير و اتوقف عنها فتره ، الوقتى بقيت احس انى بنزل منى بدون سبب ، لما بضغط عالقضيب بينزل منى بسيط جدا ، اعمل ايه

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- للمزيد راجع ثر المني في القاموس.

انا شاب ١٧سنة كنت نشيط جدا ولغاية لما عرفت العادة السرية وانا عندي ١٢سنة واثرت علي ذكائي خلال السبع سنين وجسمي حاليا مريض ومش عارف من إيه بالتحديد التعب وبقيت بنام كتير جدا جدا لاني سيبت العادة من سنة سيبتها مدة ٣ اشهر هل ارجع زي م كنت؟ اكشف علي ايه ؟اعمل ايه ؟

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج، بشرط أن لا تعود للعادة!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت احتلم طبيعيا وعندما عملت عملية استأصال الزايده الدوديه بقالي كتير مبحتلمش اعمل ايه ؟؟؟

Q: انا جوزى جاى من السفر بعد اسبوع وهيكون عندى الدورة اعمل ايه وغايب عنه بقالى كتير اعمل ايه

يمكنك مراجعه طبيبك النسائيه باقرب وقت لاعطائك حبوب هرمونيه لتاخير الدوره.

Q: عند البلوغ كان قضيبي طوله14سم عملت العادة السريه كتير شوية دلوقتي طوله9سم ومعنديش رغبة الا قليل جدا وقلة في الانتصاب نصحوني اني اعمل عملية جراحية هترجع الطول تاني ايه راي حضرتك

لا داعي لإجراء أي جراحة، فالطول لا ينقص، عليك فقط ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتقليل أو وقف العادة السرية، وستعود الأمور إلى طبيعتها.

Q: بقالي كام مره بعمل العاده وبلاحظ اني مبنزلش مني اعمل ايه الحل

طب ما قلتش ليه إنك بتمارس العادة السرية، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

Q: انا احتلم دائما بالرغم اني بطلت العاده السريه من زمان واصحا الاقي نفسي مبلل واحيانا لا احتلم واصحا الاقي كده ايه الحل او ايه ده وانا ٢١سنه

حاول ممارسة الرياضة ولو المشي حتى تتعب جسمك لتنام واستعمل مسكن طبيعي انت في طور الشباب شيئ عادي لاتخف

Q: عضوي منكمش ومرتخي بقالي شهر ايه الحل او العمل للعلم كنت مدمن عاده سريه

تابع التوقف عن اعلادة السرية ولتحسين القدرة الجنسية ننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عندما كنت صغيرا كنت احتلم عادي لكن عندي مدة طويلة لم احتلم ارجوا ان اعرف ان كنت اعاني من مرض ام لا

الاحتلام لا إرادي ، وعدم الاحتلام ليس مرض ، ولا يدل على شيء، فلا داعي للقلق.

Q: بقالي فتره بعاني من ضعف في الانتصاب وسرعة قذف وانا داخل ع جواز عايز اعالج الامور دي اعمل ايه

في الأغلب في سنك هذا يكون الأمر نفسي لا عضوى وفقط عليك بعدم التفكير بالأمر والاهتمام باشياء اخرى وإذا لم يتحسن فعليك بعرض نفسك علي طبيب أمراض ذكورة للاطمئنان