سرعه القذف في العاده السريه

إذا توقفت عن المداعبة والعادة السرية فسيحدث الانتصاب عند التأثر، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!! ولعله خير.

 

لا داعي للقلق، وتوكل على الله!!

اذا ابتعدت عن المشاهد او التفكير بالاشياء المثيرة جنسياً فالامر طبيعي لا تقلق .

الحل يتوقف على الإرادة، عليك إشغال نفسك بهواية أخرى مثل الرياضة وتحسين لياقتك البدنية، والاهتمام بدراستك، وعدم التركيز على الجنس.

لا تسبب العقم إلا إذا تطورت مضاعفات شديدة للأعضاء التناسلية والبولية، ولكنالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

الاحتلام لا يؤثر على الصحة، ولتقليل الاحتلام عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!.

لا تسبب العادة أي ضرر، عند الممارسة المعقولة، ولكن لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أن السبب هو الإفراط في العادة السرية ومشاهدة الأفلام، وعليك التوقف عن هذه الممارسات واستعادة لياقتك البدنية ، بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

العادة السرية لا تسبب الحمل، والغالب أن الدم من الإباضة. ولا ادعي للقلق، ما دام لم يدخل شيء في المهبل.