تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سرعه القذف في العاده السريه
18 يناير 2023
606
أنا عندي 16 امارس العادة السرية من سنتان وتوقف عنها وكنت بقذف في 30ثانيه
أنا عندي مشكله والا ده عادي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-01-18T14:22:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما دمت تمارس العادة السرية فستستمر المشكلة، وينصح بالتوقف عنها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وعندها يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2023-01-18T15:43:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-1665622#answer-0
ما دمت تمارس العادة السرية فستستمر المشكلة، وينصح بالتوقف عنها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وعندها يمكن ممارسة تمارين... اقرأ المزيد
ما دمت تمارس العادة السرية فستستمر المشكلة، وينصح بالتوقف عنها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وعندها يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
انا عمري 15سنه بمارس العاده السريه من حوالي اكثر من 3سنين والحمدلله تركتها من حوالي 3شهور بس عندي مشكلة انو...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في ال17 من عمري امارس العادة السرية من كان عمري 14سنة ولكن وبفضل الله توقفت عن العادة من...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم انا زوج ومغترب بعيد عن زوجتي من حوالي شهرين كنت امارس العاده السريه والحمد لله ابتعدت عنها من...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه عندم كان عمري 13 وانا الان عندي 17 عام وكن افعلها اكثر من مره في اليوم...
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم يا دكتور انا امارس العادة السريه سنتين منذ كان عمري 20والان 22 وامارس العادة السريه يوميا في اليوم...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم أنا عمري 15 سنة أنا كنت أمارس العادة السرية وبطلت أعملها بقالي شهر لكن في هذا الشهر وانا...
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم انا كنت امارس العاده السرية بافراط ولكني من فتره طويله بحاول الاقلاع عنها ولكني عندما امارس العاده السرية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 23 سنه زواجي شهر 6 الجاي انا كنت امارس العاده منذو سنين شبه يومي لاكن توقفة...
سؤال من ذكر سنة 25
انا شاب 21 سنه بمارس العاده السريه من وانا عندي 12 سنه مع العلم ان الافلام العاديه بدات متاثرش وابتديت...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا فتاه عمري 13 سنه اانا كنت امارس العاده السريه مذ 3 شهور وبعدين بطلت امارسها ولكن بعد 3...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين