انا شخص عمري 20 سنة كنت امارس العدة السرية وتوقفت منذ اسبوع بعد ان بدات اشعر باني سوف اقذف دون حدوث انتصاب هذا الشعور يختفي تدريجيا ولاكن هل سوف اعود كما كنت بعد التوقف عن العادة السرية وشكرت

بعد التوقف عن العادة السرية سيحتاج جسمك لبعض الوقت لاستعادة حيويته، وعليك مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

اقوم بممارسة العادة مرة اسبوعياً تقريباً واقتربت علي الزواج فقررت وانا امارس الاولي ان اجرب ان اقوم بالثانيه لكن بعد الاولي انكمش القضيب و لما ينتصب الا لثواني ثم انكمش و قذفت و هو منكمش عادة لا اقذف الا بعد دقيقة او دقيقة ونص هل هذا ضعف انتصاب و سرعة قذف ام فقط لانها العادة و كيفية العلاج

عليك التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات استعداداً للزواج

كنت ممارسا للعادة مرتين باليوم و كنت اشاهد الاباحية و كنت فاهم موضوع القذف غلط فاصدقائي كانو يخبروني انهم يقذفوا في دقيقتين و اخر يقول ان اقذف في ثواني و انا استغرق من 20-30 دقيقة و كنت احس بالضعف امامهم و احاول باي طريقة القذف بسرعة الى ان اصبحت اقذف في دقيقة و بعد علمي بالصواب ( انظر صورة )

لا داعي للقلق، تابع الامتناع ومارس الرياضة والتغذيةالمتوازنة و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

كنت مدمن علي العادة و عندما كنت افعلها كل يوم كنت اقذف في خلال ١٠ - ٢٠ دقيقة و لكن عندما قررت التقليل منها الي مرة واحدة بالاسبوع لاحظت اني اقذف في خلال دقيقة "مع وجود مشاهد مثيرة" ولكن بدون مشاهد اقذف في وقت اكثر ،فهل سرعة القذف تقاس عندما يكون هناك مثيرات ام بدون ؟ هل عندي سرعة قذف ؟ وما الحل ؟

المثيرات تزيد سرعة القذف، ويفضل التوقف عن الممارسة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وستحل جميع المشاكل!!

لم امارس العادة السرية منذ شهرين وعندما مارستها استعملت واقي ذكري وقذفت خلال اقل من دقيقة ثم جربت بعد اسبوع وقذفت ايضا في اقل من دقيقة رغم انني مارستها مرتين متتاليتين فما سبب سرعة القذف وما العلاج؟

سرعة القذف هي حالة شائعة تصيب العديد من الرجال، وأسبابها متنوعة ما بين أسباب نفسية وأخرى عضوية، وقد تتضمن: التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر والقلق بشأن الأداء الجنسي إلى سرعة القذف. الاكتئاب: يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الرغبة الجنسية ويساهم في سرعة القذف. مشاكل في العلاقة: قد تؤدي المشاكل في العلاقة مع الشريك إلى زيادة التوتر والقلق، مما يزيد من احتمالية سرعة القذف. تدني الثقة بالنفس: قد يشعر بعض الرجال بالخجل أو عدم الكفاءة في العلاقة الجنسية، مما يؤدي إلى سرعة القذف. التهاب البروستاتا: يمكن أن يسبب التهاب البروستاتا ألمًا أو حساسية في منطقة الحوض، مما قد يؤدي إلى سرعة القذف. مشاكل في الأعصاب: قد تتسبب بعض المشاكل العصبية في زيادة حساسية القضيب وسرعة القذف. اختلال التوازن الهرموني: يمكن أن يؤثر اختلال التوازن في بعض الهرمونات على الوظيفة الجنسية ويؤدي إلى سرعة القذف. بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، سرعة القذف كأثر جانبي. قد يقلل الواقي الذكري من الإحساس بالقضيب أثناء الجماع، مما قد يؤدي إلى تأخير القذف لدى بعض الرجال، قد لا يؤثر الواقي الذكري على سرعة القذف لدى بعض الرجال الآخرين. إليك بعض النصائح للتعامل مع سرعة القذف: ممارسة تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الحوض، مما قد يحسن التحكم في القذف. تقنيات الإلهاء: حاول تشتيت انتباهك عن الإحساس بالقذف أثناء الجماع، مثل التركيز على التنفس أو العد. التوقف والضغط: عند الشعور بقرب القذف، توقف واضغط على رأس القضيب لبضع ثوانٍ حتى يزول الإحساس. استخدام الواقي الذكري: هناك نوعيات خاصة من الواقي الذكري تقليل الإحساس وتأخر القذف. العلاج النفسي: قد يساعد العلاج النفسي في التعامل مع الأسباب النفسية لسرعة القذف، مثل التوتر والقلق. العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج سرعة القذف ، مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية أخرى تؤخر القذف. للمزيد: علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟

عمري 23 سنة ومارست العادة السرية اول مرة مع مشاهدة الافلام الاباحية قذفت بأقل من دقيقة !! وبعد يوم مارست العادة السرية بدون الافلام الاباحية قذفت بعد 15 دقيقة هل هذا طبيعي؟؟؟

طبيعي وكلما قللت يكون أفضل.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

سؤالك متعلق بالعادة السرية والقذف السريع

Q: عندما اعمل العادة السرية اقذف بعد دقيقة ونصف هل هذا يعني اعاني من سرعة القذف

تقريباً، والعلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عندما امارس العادة السرية يخرج المني من قضيبي في اقل من دقيقة تقريبا دقيقة و5 ثواني هل يعني ذلك انه لدي سرعة في القذف مع العلم ان عمري 15 عام؟

عليك وقف أو تقليل العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات مثل المطالعة وغيرها.

Q: عمري في اخر ال 16 وقذفت لاول مرة بحياتي عن طريق العادة بجهد كبير و للمرة الثانية والثاثة والرابعة عند العادة اقذف في اقل من دقيقة هل اعاني من سرعة القذف!!

ليس بالضرورة، عليك تقليل ممارسة العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: امارس العادة اكثر من سنة الان اقذف خلال دقيقة هل انا مصاب بسرعة القذف واذا تركتها هل تشفي سرعة القذف؟؟؟

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

7 يوليو 2022

2511

انا عندما كنت امارس العادة السرية كنت اقذف بعد 20 دقيقة وبعد علمي بأضرارها بدأت اتخلص منها تدريجيا الا ان وصلت لشهرين بدونها لكن عندما اردت فقط ان اجرب نفسي قذفت في دقيقة و بعد الغد جربت مرة اخرى وقذفت بسرعة كذلك! على حد علمي انه بعد التوقف عن العادة تختفي سرعة القذف وليس العكس !؟ ( عمري 19 سنة )

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

بعد التوقف عن العادة يتم تخزين كمية المنويات والاسئل النوي في الخصية ويجري إخراجه بسرعة نتيجة ا، .لتعود على الاستمناء!! وهذا يعني أن السبب هو تقليل التفريغ، لذلك ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستختفي الأعراض .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يوليو 2022