انا سنى حتى الان لا يخرج المنى منى وانا مستيقظ لكن فى حالة الاحتلام مع

احتلم؛ رأى الأحلام. قذف المني أثناء النوم. تعني خروج المني من الذكر أثناء النوم، وتحدث غالبا في مرحلة المراهقة وبداية الشباب ولكنه قد يحدث في أي وقت من العمر بعد البلوغ. وقد يكون الاحتلام مصحوباً أو غير مصحوب بأحلام جنسية، وهو يحدث غالباً نتيجة للتعرض لمثيرات جنسية ما.ويختفي الاحتلام عند مباشرة العلاقات الجنسية.وقد يترافق الاحتلام مع شعور بالذنب لا داعي له، ولكنه ناجم في الغالب عن التربية وعن الإزعاج في ترطيب الفراش.وعملية الاحتلام عملية لاإرادية ليس للانسان دور مباشر فيها ولا يدل على شيء سوى احتقان الرفرازات الجنسية والحاجة لتصريفها.للمزيد راحغ احتلام في القاموس.

العادة السرية لا علاقة لها بالبلوغ، وستبلغ ولو تأخر البلوغ،

راجع طبيب مسالك بولية

يبدو أنك تمارس أو كنت تمارس العادة السرية بإفراط، وعليك التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

لا يبدو انك تعاني من قذف رجوعي، لخروج المني العادي في الاحتلام، ويبدو ان الحالة نفسية، لأنك تشعر بخطا العادة السرية، الحالة ست تحسن بعد الزواج، ولا داعي للقلق.

مساعدتك تكمن بعدم التهيج والتوجه للدين واستعمال بعض المهدئات والابتعاد عن المنشطات

بما أنه يحصل قذف أثناء الاستمناء، فلا يوجد مشكلة عضوية من انسداد أو التهاب أو قذف رجوعي، والغالب زن الموضوع نفسي، ويجب عليك التمرين بالتدريج على الإثارة والجماع الطبيعي، ويمكن أن تبدأ بخطوات صغيرة ، مثل القذف خارج المهبل أو على الشفرات ، ولا تقوم بالإيلاج إلا بعد فترة من التهيج والتدريب.وأنت بحاجة لمساعدة الشريك في الموضوع

الأفضل معرفة ماهية الموضوع، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عادي، ويستحسن التوقف عنها وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقت، وستتحسن بالتدريج.